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用「保鮮袋」輕鬆做 冷凍常備菜:不只簡單方便,還要保住美味,顛覆冷凍食品的概念! (二手書)
作者:
渡邉真紀
出版日期:2017-05-22
出版社:
瑞昇文化
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事前調味分裝,15分鐘端出得獎料理,忙碌現代家庭必備!料理食譜大獎in Japan 2015年第2屆【料理類】得獎作品日本亞馬遜網站4.4顆星優質推薦★★★★不只簡單方便,還要保住美味,顛覆冷凍食品的 ...
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減醣常備菜150:營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜 (二手書)
作者:
主婦之友社
出版日期:2016-08-18
出版社:
悅知文化
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★ 醣分Off!恢復曼妙體態的好方法 ★★ 如果想瘦,那就自己做飯吧!★結合現今最流行的飲食趨勢:『減醣瘦身+常備料理』先花2週習慣減醣生活,培養易瘦體質,有效減低身體對碳水化合物的需求,用最符合自己 ...
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冷凍常備調理包:下班後也來得及做晚餐!袋裝冷凍配菜&冷凍常備菜124道美味食譜 (二手書)
作者:
倉橋利江
出版日期:2018-03-20
出版社:
瑞昇文化
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百種家常料理輕鬆上桌!親民的食材、簡單到不行的步驟、快速的烹飪時間家人吃得也開心~享受游刃有餘的做菜樂趣♪冷凍醃漬讓食材充分入味!不怕鮮味流失,營養充足又令人讚不絕口的好味道。各式肉類與海鮮、蔬菜料理 ...
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低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜 (二手書)
作者:
彭安安/食譜設計、賴美娟/食譜審訂
出版日期:2017-09-07
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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【第一本生酮常備料理專書】80道低醣生酮常備菜食譜讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累!想執行低醣生酮飲食法到底要怎麼吃才會事半功倍?生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃●「生酮常備料理」特色 ...
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詹姆士快手菜:5核心觀念+97道食譜,教你成為廚房裡的時間管理大師 (二手書)
作者:
詹姆士(鄭堅克)
出版日期:2020-08-12
出版社:
寫樂文化有限公司
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「炒青菜VS.蝦仁炒蛋,先做OOO才會更好吃?」怎麼炒出和熱炒店一樣爽快的沙茶牛肉?魚香肉絲就是不夠香?廚房如戰場,作菜總是一團亂?詹姆士教你專業廚房的5大快手觀念冷凍庫的搶時間管理法、煉好蔥油/蝦油 ...
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護理師的無麵粉低醣烘焙廚房:40款無精緻糖、無麩質,美味不發胖的麵包甜點食譜 (二手書)
作者:
郭錦珊/著、林孟瑜/營養成分計算
出版日期:2018-03-31
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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「低醣生酮點心」網路人氣賣家──「酮話」社團首度公開獨門美味配方跳脫傳統材料,飲食新概念無麵粉、無麩質、無精緻糖,低醣×低GI×生酮×根治※書中所有配方都經血糖測試,不會造成血糖大幅振盪※★第一本通過 ...
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甜鹹都滿足!包餡瑪德蓮&百變費南雪:2款基本麵糰變出52道美味法式點心
作者:
菖本幸子
出版日期:2019-05-16
出版社:
良品文化
小巧.好吃.多變化飯後甜點&餐前酒小點,傳統法式點心的創新吃法樸實美味的瑪德蓮&費南雪,隨著時代演進而發展出了各種嶄新形態。本書詳細介紹基本的瑪德蓮&費南雪作法,配合清晰圖解,初學者也能輕鬆上手。並在 ...
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食療聖經.食譜版:預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理 (二手書)
作者:
麥克.葛雷格、金.史東合著、羅蘋.羅伯森食譜設計
出版日期:2018-11-08
出版社:
漫遊者文化
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全球第一本科學實證逆轉15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理引領健康新浪潮,挽救生命的革命性飲食法全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現代人健康的致死慢 ...
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高代謝地中海料理 :我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法,「全球最佳飲食法」的美味祕密 (二手書)
作者:
謝長勝(馬可)
出版日期:2020-09-29
出版社:
台灣廣廈
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★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★第一本結合「廚師」和「品油師」專業,最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書!帶你透過美食,見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟!將地中海飲食在地化、加入高代謝的 ...
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料理神手吳秉承的萬用電鍋食譜:鍋出兩菜、低溫烹調、減醣料理,電鍋一次搞定!同場加映五辛蔬食料理,美味更健康! (二手書)
作者:
吳秉承
出版日期:2019-07-17
出版社:
日日幸福事業有限公司
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料理神手吳秉承的招牌料理,化繁為簡,輕鬆上菜!利用電鍋做出低溫烹調的全新料理手法, 100道兼顧全家口味的貼心美味料理!保留食物的營養價值,無需大火多油的料理方式。異國料理也能用電鍋製作。沒錯!沒錯! ...
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10天腰瘦5.5吋!神奇骨頭湯減肥法︰美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜 (二手書)
作者:
凱莉安、佩崔西
出版日期:2019-07-10
出版社:
出色文化事業出版社
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藏肉達人變身炫腹美人!不挨餓!0運動!快速瘦!不復胖!好萊塢巨星御用 凱莉安醫師公開20年來幫助數千人成功剷腹的祕密只要短短10天,體重少6公斤,腰圍少14公分!◎三大核心策略,爆發核彈級腰瘦力凱莉安 ...
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營養師設計的82道洗腎保健食譜:洗腎也能享受美食零負擔 (二手書)
作者:
衛生福利部桃園醫院營養科
出版日期:2014-01-06
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桃醫營養師團隊為洗腎朋友量身打造!內容兼顧葷食&素食者字體舒適易讀、作法簡單好上手菜肴色、香、味俱全照著食譜做,洗腎朋友也可以輕鬆品嘗美食!82道營養均衡的優質食譜+6道水果不但有清楚的營養成分分析及 ...
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貓咪這樣吃不生病 :人氣獸醫師給貓主子的46道手作鮮食,日常保健X對症飲食X主僕共餐,讓愛貓幸福長壽! (二手書)
作者:
浴本涼子
出版日期:2021-10-07
出版社:
蘋果屋
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「我是白吉。」粉絲團版主吉媽、《黃阿瑪的後宮生活》志銘與狸貓★★★誠摯推薦★★★「只給貓咪吃乾飼料,沒問題嗎?」「有點擔心市售寵物食品的添加物……」「我的貓最近腸胃不好、食欲好像變差了,怎麼辦?」同為 ...
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