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增肌減脂:4+2R代謝飲食法 (二手書)

出版日期:2021-04-12
出版社:晨星
二手書交易資訊
百位女醫親身實證,輕鬆月瘦11%體脂率不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦,零副作用、超滿足的超效減脂法你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦?你還在相信「X日減肥法」、「每天X分鐘立刻瘦」、「X個動作保證瘦」?你 ...

少食生活:吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 (二手書)

作者:石黑成治
出版日期:2023-01-17
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吃太飽是疾病和老化的開始!讓有節制、吃到剛好的飲食,為身體排毒,提升免疫力。「我到四十五歲為止,是一個只知道認真工作的醫師,之後藉由重新檢視身體健康的機會,開始實踐『少食生活』,結果生命竟然產生了巨大 ...

1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質

作者:水野雅登
出版日期:2022-03-10
糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術!用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...

廚房裡的偽科學:你以為的健康飲食法,都是食物世界裡的胡說八道 (二手書)

出版日期:2018-07-04
出版社:八旗文化
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本書參閱大量腦科學家、行為學家、食品科學家以及營養師等專業人士的理論,解釋了為什麼聰明人更如此容易被最新流行的

飲食法

牽著鼻子走。同時也提供有用的工具,分辨廚房裡的偽科學。希望你和食物之間建立均衡而簡單 ...

飲食滋味:黃帝內經飲食版 (二手書)

作者:徐文兵
出版日期:2018-10-17
出版社:幸福文化
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史上第一本!以嶄新視野重新解讀《黃帝內經》一次讀懂、讀通中醫飲食千年智慧!◆吃什麼不重要,什麼時候饑了、餓了、饞了才重要這就是中醫營養學「以人為本」的重要精神!飲食的味道比飲食本身重要★ 暢銷書《字裡 ...

這樣吃,癌細胞會消失!【抗癌飲食實用版】:第一本全方位抗癌食譜,從日常管理餐到對症治療餐的健康飲食法!

作者:AmazingFood
出版日期:2023-10-12
出版社:蘋果屋
營養就是抗癌的最佳武器!一肉二菜防癌餐大公開健康飲食專家帶你「改變攝取的食物」從日常三餐養出遠離癌症的好體質!抗癌名醫、宏信診所院長 / 陳衛華‧乳癌防治基金會董事長 / 張金堅台灣基因營養功能醫學會 ...

28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定 (二手書)

作者:賴宇凡
出版日期:2017-02-22
出版社:啟動文化
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「根治飲食,不是限制,而是解放你的飲食,讓你更懂得享受人生。」——賴宇凡老是睡眠不足、情緒壓力很大?怎麼吃都吃不飽?怎麼吃都吃不胖?這一切,都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。根治飲食,是依 ...

增肌減脂:4+2R代謝飲食法

出版日期:2021-04-12
出版社:晨星
百位女醫親身實證,輕鬆月瘦11%體脂率不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦,零副作用、超滿足的超效減脂法你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦?你還在相信「X日減肥法」、「每天X分鐘立刻瘦」、「X個動作保證瘦」?你 ...

空腹才是最强的良藥:抗癌成功醫師打造不易生病體質的終極飲食法!

作者:青木厚
出版日期:2022-12-31
出版社:原水文化
日本銷售突破40萬冊!內分泌及糖尿病專科醫師親身實踐!40歲罹患舌癌並成功清除病灶後,青木厚醫師執行空腹

飲食法

,不僅半年腰圍就少8cm、狂甩10公斤,且至今癌症都未曾復發!‧有效減脂、降血壓、降血糖‧ ...

減掉內臟脂肪的最強飲食法:減重名醫親身實踐!每天少吃10%,就能狂瘦25公斤 (二手書)

作者:工藤孝文
出版日期:2020-02-26
出版社:蘋果屋
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★轟動日台的《綠茶咖啡減重法》作者,最新力作!★★日本亞馬遜零負評推薦:「最好懂又易執行的瘦身書」★第一本針對「內臟脂肪」的飲食攻略,帶你吃對方法,擺脫肥胖和疾病!◎全民注意!不管胖不胖都要知道的「內 ...

高代謝地中海料理 :我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法,「全球最佳飲食法」的美味祕密 (二手書)

出版日期:2020-09-29
出版社:台灣廣廈
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★連續三年榮獲「全球最佳健康

飲食法

」★第一本結合「廚師」和「品油師」專業,最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書!帶你透過美食,見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟!將地中海飲食在地化、加入高代謝的 ...

吃的台灣史:荷蘭傳教士的麵包、清人的鮭魚罐頭、日治的牛肉吃法,尋找台灣的飲食文化史 (二手書)

出版日期:2021-10-09
出版社:貓頭鷹出版社
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台灣成為美食王國,不是沒有道理! 《蚵仔煎的身世》作者曹銘宗╳台灣史專家翁佳音,這回話說從頭,帶你瞭解台灣人吃東西的歷史美食王國是怎樣吃出來的?台灣美食享譽國際,背後有值得細細探索的美味歷史。位居歐亞 ...

這樣吃,癌細胞消失的最強飲食法【完全實踐版】:打造不生病體質的超級菜單

作者:濟陽高穗
出版日期:2022-07-14
行醫逾40年,動過4000台以上的癌症手術,抗癌權威濟陽高穗醫師全心投入研究出「抑制體內癌細胞」的超級

飲食法

,經實證仍有高達60%以上的痊癒機率濟陽式6大抗癌飲食法則 × 7大階段飲食療法 × 75道 ...

這樣吃,癌細胞消失的最強飲食法【完全實踐版】:打造不生病體質的超級菜單 (二手書)

作者:濟陽高穗
出版日期:2022-07-14
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行醫逾40年,動過4000台以上的癌症手術,抗癌權威濟陽高穗醫師全心投入研究出「抑制體內癌細胞」的超級

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,經實證仍有高達60%以上的痊癒機率濟陽式6大抗癌飲食法則 × 7大階段飲食療法 × 75道 ...

根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康 (二手書)

作者:李宇銘
出版日期:2019-04-24
二手書交易資訊
停止過度的食療,不再盲目依循各種食物公式發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密★相同的食物,用不同態度或方法吃進去,最後產生的影響都不一樣!《向癒》作者李宇銘的第一本飲食之書不論是為了營養所需或養生療 ...


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