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養沛文化

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遇見園藝治療的盛放：啟動五感能力，接受植物療癒力量（暢銷版） (二手書)

作者：郭毓仁
出版日期：2018-01-05
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植物帶來的綠色魔法具有神奇療癒力量，讓心靈寧靜、生活快樂、生命圓滿。園藝活動是一種幫助人們獲得健康的方式，具有沉穩的自然力量，能夠貼近人們的內心！【不藏私！多年經驗，完整收錄】作者從事園藝治療多年，具 ...

瑜伽體位法不只是做動作！從瑜伽典籍＆印度哲學，深入瞭解調合身心靈的脈輪理論+阿育吠陀醫學，精進瑜伽的自我療癒之道。 (二手書)

作者：西川真知子監修
出版日期：2020-05-13
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本書重點：○收錄45種瑜伽體式○滿載各種瑜伽小知識○詳細解說瑜伽體式名稱起源與相關奇聞軼事○清楚介紹瑜伽與阿育吠陀醫學、脈輪的關係○回憶傳奇的瑜伽大師，更深入地瞭解瑜伽歷史不論是已經有瑜伽練習經歷的入 ...

跟著醫生學養腎【暢銷新裝版】 腎好，青春不衰！18堂藏精養生課，拒絕洗腎的危機！ (二手書)

作者：李曉東
出版日期：2013-09-10
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如果您有腎臟方面的問題，您可能有以下的困惑——＊ 罹患腎臟病，人生就由彩色轉黑白嗎？＊ 洗腎者就不能工作了嗎？＊ 只能吃淡而無味的食物嗎？＊ 因為洗腎，就無法與一般正常人一樣生活嗎？◆國際腎臟權威史密 ...

九型人格心靈密碼學 (二手書)

作者：胡挹芬
出版日期：2010-03-05
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九型人格讓你看見自我性格之外的自己，讓你當一隻展翅遨翔的老鷹！學習九型人格，絕不只是為了找到自己的性格類型而已，而是要透過認識自我性格類型，學習如何放下性格的掌握，讓心靈獲得真正的自由與平靜。你的心在 ...

塑造自己想要的髮型！解決煩惱．頭髮養護造型術 (二手書)

作者：野沢道生
出版日期：2018-12-13
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搞定頭皮，才有美麗的髮型！從10歲到90歲都適用的護髮&美髮書！專業美髮師和你的差別只在於懂不懂頭髮！只有健康的頭髮，才有迷人的髮型，所有關於打理髮型的煩惱，本書為你一次解決！從此，自己在家也能快速打 ...

跟著營養學博士學養生：活得自在又健康（1） (二手書)

作者：楊乃彥
出版日期：2012-08-15
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你的最大責任就是把自己照顧好！90天讓你煥然一新，精神百倍！大醫院總是人滿為患，治不好的病好像也越來越多？ 只要你願意多愛自己一點，對自己的健康多一份責任感，人人都能遠離病痛，享受健康的喜悅。身為傑出 ...

1天20分鐘．在家學瑜伽：全圖解×32種實用瑜伽姿勢 (二手書)

作者：Watamoto YOGA Studio RIE
出版日期：2018-05-15
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就算是零基礎、無經驗，只要依照本書圖文循序漸進，在家就能輕鬆學瑜伽！【全圖解，在家就能自學瑜伽】瑜伽看似深奧，想入門卻一點兒也不難！本書依照在家自學的需求，將32組瑜伽動作與呼吸方法完全圖解，搭配詳細 ...

手指體操：動動手指不失智！活到100歲都頭腦明晰

作者：白澤卓二監修
出版日期：2018-08-07
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．一天3種手指體操，預防失智症！．看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做．附白澤式．失智預測檢測表預防失智症，刺激腦部、增加血流量是關鍵！而使用指尖的精細動作，尤其能達到鍛鍊腦部的效果，這也是為什麼許多 ...

每天都能做！超簡單肩頸痠痛體操

作者：松平浩
出版日期：2018-11-07
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8種肩頸放鬆&柔軟體操：拒絕肩頸力透支！緩解壓力．活化大腦僵硬．痠痛OUT！ 【從今天開始，讓身體變得柔軟而靈活！】✓讓肩胛骨動起來！ ✓脖子的使用要正確！✓緩解壓力很重要，活化大腦，肩頸不再硬邦邦！ ...

這一餐一鍋搞定（暢銷新裝版）：60道無油煙的速食電鍋菜

作者：邱寶鈅
出版日期：2014-06-05
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備好材料，輕鬆按下開關，就能變化出一道道美味又健康的菜色！電鍋是每一家庭最基本的烹飪用具，最大用途就是炊飯，但它其實也可以蒸、煮、燉、熬，因為電鍋料理不會產生油煙而且加熱均勻，烹調迅速，也能保留食材的 ...

體態美人的3秒正骨法 (二手書)

作者：波多野賢也
出版日期：2017-06-05
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不減重也能變苗條♥關鍵就在手掌！只要把手掌轉向正前方，透過身體自然的「骨骼連動」，隨時隨地都能輕鬆雕塑美麗身形。特點①：不必運動「我想變瘦，但又好懶哦！一想到要運動、上健身房就好累！」→沒問題！不必激 ...

耳下按摩60秒，流口水消病痛：0到100歲都需要的唾液分泌力！ (二手書)

作者：齋藤道雄
出版日期：2017-12-07
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養沛文化
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日本口腔外科名醫實證，「口水」是絕佳的自體防衛武器，擊退流感、牙周病、糖尿病、高血壓！口水是你的護身符！耳下按一按，揉一揉，有效促進唾液增量＆調整口腔菌群，紓壓、生津、強化免疫系統、打造防癌體質，再也 ...

天天這樣吃&這樣動，養出好骨力！ (二手書)

作者：

養沛文化

編輯部
出版日期：2014-06-10
出版社：

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人們常常忽略身體的各項警訊，也容易因為錯誤的生活方式或不良的飲食習慣，導致骨骼日益脆弱！本書透過認識「架」起一身健康的骨骼，從骨骼的架構、組成、適合的食物、破壞骨質的元素、骨骼相關病症全方位介紹之外， ...

天天這樣吃&這樣動，養出好骨力！ (電子書)

作者：

養沛文化

編輯部
出版日期：2014-06-10
出版社：

養沛文化
人們常常忽略身體的各項警訊，也容易因為錯誤的生活方式或不良的飲食習慣，導致骨骼日益脆弱！本書透過認識「架」起一身健康的骨骼，從骨骼的架構、組成、適合的食物、破壞骨質的元素、骨骼相關病症全方位介紹之外， ...

天天這樣吃&這樣動，養出好骨力！ (二手書贈品)

作者：

養沛文化

編輯部
出版日期：2014-06-10
出版社：

養沛文化
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