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養生術

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排序方式

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學

作者：洛桑加參
出版日期：2023-10-31
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣，維持理智和思慮清晰；抑制怒色，保持皮膚光滑、遠離暗瘡；鎮定心神，確保血液和心血管健康 ...

佛陀養生術：阿育吠陀養生術 (二手書)

作者：宣薩．葛達甘瑪
出版日期：2005-03-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
現代人面臨各種壓力，加上飲食生活的不正常，因此經常出現許多莫名的病痛。阿育吠陀療法乃是藉由強化人體內部、讓身體功能維持平衡的方式，來治療人體各種不舒服的症狀，使人獲得身心安寧與活力。本書以全方位的視野 ...

不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學 (二手書)

作者：洛桑加參
出版日期：2018-04-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，配合大自然、宇 ...

【作者親簽版】不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學

作者：洛桑加參
出版日期：2023-10-31
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣，維持理智和思慮清晰；抑制怒色，保持皮膚光滑、遠離暗瘡；鎮定心神，確保血液和心血管健康 ...

早安健康特刊（39）：中醫順時養生術

出版日期：2020-01-22
出版社：早安健康股份有限公司
中醫順時

養生術

跟著太陽走，諾貝爾獎證實的千年養生術！人人體內都有一個時鐘，規範多數基因的運作順時養生，人人都該了解的健康終極密碼■ 順時養生4大經典方案重點筆記！十二時辰：亥時入睡，就是天下第一大補廿 ...

端粒效應（2023年新版）︰諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術

作者：伊莉莎白．布雷克本、伊麗莎．艾波
出版日期：2023-08-07
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
這本震撼世界的《端粒效應》，就是兩人近年的研究成果，將呈獻給讀者，真正有效的逆齡養生之道。端粒（telomere）是染色體的末端，也是染色體的保護箍。諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本，長期鑽研端 ...

1天1分鐘脊椎矯正術：只要趴對就健康！拉伸脊椎╳調整呼吸╳鍛鍊肌力，全面改善肩頸、腰背、臀腿的痠痛不適

作者：乾亮介
出版日期：2021-02-25
出版社：蘋果屋
一「趴」除百病！肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷……從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善！本書獨家傳授「正確趴」的技巧，讓你不藥而癒、重拾健康人生！★台灣名醫 黃如玉、林頌凱、謝明儒 聯 ...

五星能量術與芳香療法全書 (二手書)

作者：綠蒂亞‧波松
出版日期：2013-04-14
出版社：商周出版
二手書交易資訊
經由五星生命密碼發現正能量通過芳香療法能量學改變自己五星能量術以心靈為研究對象，從而發現心靈的真相、揭發心靈的潛能，並解讀心靈成長的要點，促使我們轉換與改變。　　五角星這個符號普遍用來象徵人類，五星術 ...

30秒肌肉復位術 僵硬、疼痛瞬間消解 (電子書)

作者：黃烟輝
出版日期：2021-11-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～不用按壓、不用揉捏→卻有驚人的即效性～肌肉放鬆，疼痛與不適就會自然消失名師傳授在家也能輕鬆執行，顛覆常識的「肌肉復位術」！【本書特色】◎每個部位只要30秒，操作簡單、不需按壓揉捏的肌肉復位術，任何人 ...

阿育吠陀自癒法：從「失衡體質」回歸「自然體質」，風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術 (二手書)

作者：蘇珊．魏斯－波荷倫
出版日期：2020-06-10
出版社：楓樹林出版
二手書交易資訊
～源自印度的長生之法～從「失衡體質」回歸「自然體質」，風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術★島嶼芳療師Fanna 審定【本書特色】◎透過清晰易懂的阿育吠陀觀念綜述，學習讓身體保持健康完善。◎透過適合 ...

圖解中國養生術 (二手書)

作者：李抱朴
出版日期：2009-10-14
出版社：華威國際有限公司
二手書交易資訊
以現代手法詮釋休息養生技巧，中國正統養生學大揭示。本書匯集儒、釋、道、易、醫及諸子百家各種文獻中的養生精粹，兼容並蓄地將中國主要

養生術

全面收錄。囊括中醫、飲食、民俗、宗教、武術等經典養生理論，以及食養 ...

24節氣養生術 (二手書)

作者：月望西樓
出版日期：2014-04-09
出版社：天蠍座製作工作室
二手書交易資訊
代代永流傳的科學養生智慧，你不可不知的24節氣健康養生經。符合醫學原理，順應自然的科學養生方！涵括飲食、起居、運動、心靈，從內至外的健康法！傳統自然科學，每個人都適用！《黃帝內經》有曰︰「智者之養生也 ...

早安健康特刊：中醫順時養生術 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2020-02-01
出版社：永悅健康股份有限公司
cover story中醫順時

養生術

健康，就是財富■跟著太陽走，科學佐證的流傳千年養生術■黃獻銘中西醫師：順天時，就是CP值最高的健康投資@Part1：十二時辰養生術■養生最重要的小事，照表操課很簡單 ...

經絡養生活用術 (二手書)

作者：蓋亞男
出版日期：2012-06-30
出版社：晨星
二手書交易資訊
立即上手! 【黃帝內經】十二經脈養生法與其生病後，把身體交給醫生或狂吃保健食品，不如好好學習如何運用身體原有的健康機制，來維護自己與家人的健康。一本最科學、簡便、實惠的家庭養生祕方結合中、西醫術精粹， ...

超神奇水果養生術 (二手書)

作者：健康養生堂編委會
出版日期：2017-10-30
出版社：華翔文創
二手書交易資訊
健康，從吃對水果開始！胃健康，腸不老，輕鬆調整好體質。本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、養生功效，還配送多款營養蔬果汁、滋補美食、水果DIY面膜取材、做法詳解，取材方便，做法簡單，讓家人吃得更健 ...
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