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餐盤

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永不復胖的逆轉餐盤飲食法：不節食、吃到飽，營養學博士教你4階段輕鬆甩脂健康瘦！ (二手書)

作者：吳映蓉
出版日期：2013-06-21
出版社：臉譜
二手書交易資訊
過去，什麼都不能吃，還是瘦不下來！現在，營養學博士教你打造易瘦體質，什麼都吃不復胖！你的最後一本減重瘦身書！「逆轉

餐盤

」是最完美飲食計畫－－改造喝水都會胖的「易胖體質」！解決體重一樣，外型不一樣的困擾 ...

游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病

作者：游能俊醫師、周玉琴食譜設計
出版日期：2022-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
新陳代謝名醫，卻差點也成為糖尿病患者？！不吃藥、不禁食，自創「133低醣

餐盤

」，成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤！◎我是糖尿病醫師，卻差點得了糖尿病──游醫師的真心告白游能俊醫師行醫三十年，照顧過無數 ...

吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略

作者：王麗蓉
出版日期：2024-04-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
──眾多醫生、營養師＆專家讚嘆推薦──年過40的二寶媽，每天211

餐盤

，餐餐吃飽飽，體脂只有17％！翻轉沉重人生，激勵上萬網友的真實故事！年輕時，再怎麼大吃亂吃，餓一下就瘦了。為了追求極致瘦，各種極端 ...

第三餐盤：人類退場，讓大自然接手！繼「從產地到餐桌」後，下一波飲食新潮流 (二手書)

作者：丹．巴柏
出版日期：2016-11-12
出版社：商周出版
二手書交易資訊
首度以廚師身分深入農業體系的紀實之旅，揭開優質農技X環境永續X美味食物間密不可分的關係。提出比「從產地到餐桌」更具啟蒙性的飲食之道！★被芝加哥論壇報譽為《雜食者的兩難》2.0版★Amazon 4.8顆 ...

頂尖營養師教你吃出瘦子體質【暢銷修訂版】：1分鐘學會「4321黃金餐盤」飲食，啟動身體的年輕基因，5週腰瘦3吋！ (二手書)

作者：林佳靜
出版日期：2019-05-31
出版社：蘋果屋
二手書交易資訊
★持續暢銷、再版不斷！月減3kg脂肪！演藝圈盛傳的最強瘦身飲食法。★隨書附贈112張「精瘦食材卡」，讓你三餐自由配，輕鬆吃出窈窕曲線！★有效提升代謝、增加肌力、重返年輕！外食族、孕乳婦、三高患者都適用 ...

Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤：媽媽、阿嬤親身實證！6大類食物 × 95道家常料理，不挨餓的超強必瘦攻略 (二手書)

作者：Sunny營養師（黃君聖）
出版日期：2021-08-04
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
「168斷食」，就是16小時餓肚子、8小時狂吃就會瘦？不！關鍵在於8小時吃什麼、怎麼吃！營養師教你利用家中圓盤變身「瘦身

餐盤

」，均衡吃、不挨餓，連媽媽、阿嬤都成功甩肉，體脂降低、腰圍瘦一圈！ 網路瘋傳 ...

地中海減醣料理：哈佛健康餐盤，88道全家幸福共享的地中海優食提案

作者：羅勻吟
出版日期：2022-04-02
出版社：創意市集
私廚料理技巧首度公開 ｘ 風行全球最佳飲食法真正減醣零負擔甜點 ｘ 健康營養輕鬆維持體態 跟著專業私廚一起用在地新鮮食材，從早餐、主菜、沙拉、湯品、甜點，餐餐都能享受肉質軟嫩多汁ｘ蔬菜爽脆鮮甜的頂級美 ...

關鍵一招，啟動年輕基因：頂尖營養師教你1分鐘學會「4321黃金餐盤飲食原則」，徹底遠離疾病、瘦身抗老！ (二手書)

作者：林佳靜
出版日期：2016-06-03
出版社：蘋果屋
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台灣最多名人信任的營養師，徵集「吃出瘦子體質」成功案例大分享！國際醫學期刊登載、全世界都在追求的「基因科技抗老回春飲食法」大公開！從醫界、學界、到藝能圈都推薦！「史上最有效瘦身法」，就是記住「4321 ...

吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略 (二手書)

作者：王麗蓉
出版日期：2024-04-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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──眾多醫生、營養師＆專家讚嘆推薦──年過40的二寶媽，每天211

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消失的餐盤：走訪五大洲的傳統飲食文化巡禮，探查稀有食物從盛產、瀕危到復育的變革之路

作者：丹．薩拉迪諾
出版日期：2023-11-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★《紐約時報》書評編輯精選，《柯克斯評論》、《書單》星級書評★Amazon編輯精選最佳非小說類選書★Amazon 4.6星、權威書評網站Goodreads 4.29高分好評榮獲詹姆斯‧比爾德獎、英國食 ...

增肌減脂・一盤搞定

作者：于康
出版日期：2024-07-17
出版社：尖端出版
★ 減肥不是減重而是減脂，增肌是健康減脂的捷徑！＼＼為什麼／／瘋狂運動仍然瘦不下來？瘦下來很快又反彈？不吃不喝依然長肉？因為沒吃對！飲食不均衡，導致身體成分比例失衡。脂肪堆積、肌肉不足，代謝跟著變差。 ...

食力專題報導 第10期：翻轉餐盤的人生學 (電子雜誌)

出版日期：2018-10-13
出版社：厚策思維有限公司
飲食教育和校園午餐是近年台灣社會熱烈討論的議題，但兩者該如何結合？如何讓校園午餐這一餐，改變孩子未來每一餐？《食力》本次專題從「教育、美感、美味、實踐、溝通」5個know how來切入思考，從翻轉

餐盤

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sunart 餐盤 │ 貓偷食

出版日期：2015-05-21
出版社：sunart Co.,Ltd.
‧ 老字號陶藝品牌‧ 造型討喜可愛‧ 療癒系實用藝術食器‧ 與眾不同的禮品選擇‧ 耐熱：-20℃~140℃‧ 可微波加熱＊請勿將空壺（杯）加熱、用於火爐及烤箱及微波濾網。＊商品皆為陶瓷器具 ...

巴黎餐盤在跳舞 (二手書)

作者：郭清華
出版社：皇冠文化出版有限公司
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巴黎餐盤在跳舞 (二手書贈品)

作者：郭清華
出版社：皇冠文化出版有限公司
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