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首尾一貫感

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人生總會有辦法！：學會首尾一貫感，獲得讓生活更自在的壓力應對能力

作者：舟木彩乃
出版日期：2024-09-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
職場、家庭、人際關係……如果無法處理好令人窒息的壓力，會讓人感到焦慮、生活一團糟──日本壓力管理專家、諮商心理師親授壓力應對技巧無論是好的改變還是壞的改變，只要是改變，都會伴隨著壓力，面對壓力，有些人 ...

人生總會有辦法！：學會首尾一貫感，獲得讓生活更自在的壓力應對能力 (二手書)

作者：舟木彩乃
出版日期：2024-09-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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人生總會有辦法！學會首尾一貫感，獲得讓生活更自在的壓力應對能力 (電子書)

作者：舟木彩乃
出版日期：2024-09-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
職場、家庭、人際關係……如果無法處理好令人窒息的壓力，會讓人感到焦慮、生活一團糟──日本壓力管理專家、諮商心理師親授壓力應對技巧無論是好的改變還是壞的改變，只要是改變，都會伴隨著壓力，面對壓力，有些人 ...

逆風化作蒲公英：運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力

作者：舟木彩乃
出版日期：2024-09-30
出版社：楓書坊文化出版社
～「活著的意義是什麼⋯⋯？」～以【弗蘭克心理學】助你化身為柔而不折的蒲公英！【本書特色】◎日本壓力管理專家親撰，專為身處高壓現代社會的人們所寫！◎每一小節都附上「重點」金句，快速吸收作者的精華觀點！◎ ...
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