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情緒解鎖︰讓感受自由,釋放關係、學習與自在生活的能量 (二手書)

出版日期:2020-04-01
二手書交易資訊
原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突工作、課業上的壓力焦慮,都與他人無關。解鎖的力量,在自己身上。全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課學會解讀與表達自己的情緒,打開被忽略的最大潛能!權威 ...

讓感受自由:2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課,學會解讀與表達情緒,開啟被忽略的最大潛能! (電子書)

出版日期:2022-08-31
情緒像聽覺,是不斷流動的訊息,關不掉、停不下來,影響每一分鐘的思考。感受沒有對錯,壓抑、焦慮、恐懼,是因為我們不了解。學會表達感受的技能,任何性格都能更專注、果斷、自在相處!重磅推薦《恆毅力》作者 安 ...

情緒解鎖︰讓感受自由,釋放關係、學習與自在生活的能量

出版日期:2020-04-01
二手書徵求
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出版日期:2022-08-31
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