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骨刺

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肩頸腰背痛、骨刺、五十肩、電腦手：向疼痛說不 (二手書)

作者：陳家恩
出版日期：2004-02-27
出版社：如何出版
二手書交易資訊
現代人普遍或多或少常常感到肩頸背痛，小心！這可能就是脊椎出現問題的前兆。脊椎是人體最重要的支柱，擁有健康挺立的脊椎才能擁有健康的身體。本書除詳細說明脊椎的重要性及保健方法之外，並提供小小的測試，讓你知 ...

【全圖解】這個姿勢超NG！:糾出生活中的姿勢陷阱！從起床、工作到就寢，韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢，徹底解放你的痠痛！ (二手書)

作者：李鍾旼
出版日期：2024-03-20
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
明明沒受過傷，但卻經常覺得這裡痠那裡痛，渾身不對勁？而且即使復健治好了，疼痛還是一再復發?那是因為——造成痠痛的元凶，就藏在每天最不起眼的生活習慣中！刷牙洗臉時，是不是習慣在洗臉盆前低頭彎著腰？還有老 ...

【全圖解】這個姿勢超NG！:糾出生活中的姿勢陷阱！從起床、工作到就寢，韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢，徹底解放你的痠痛！

作者：李鍾旼
出版日期：2024-03-20
出版社：漫遊者文化
明明沒受過傷，但卻經常覺得這裡痠那裡痛，渾身不對勁？而且即使復健治好了，疼痛還是一再復發?那是因為——造成痠痛的元凶，就藏在每天最不起眼的生活習慣中！刷牙洗臉時，是不是習慣在洗臉盆前低頭彎著腰？還有老 ...

骨刺關鍵50問 (二手書)

作者：徐上德
出版日期：2013-06-17
出版社：N/A
二手書交易資訊
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骨質疏鬆與骨刺防治200問 (二手書)

作者：張光武
出版日期：1998-09-30
出版社：世潮出版社
二手書交易資訊
多晒太陽、適量的補充鈣質加上均衡的飲食與運動才是強健骨骼的不二法門所謂「骨質疏鬆症」是指骨骼中之骨質細胞逐漸減少而導致骨質密度逐漸減少的病症，常是導致骨折的主因；而「

骨刺

」是「骨質增生」最常發生的現象 ...

脊椎骨刺：瞭解‧診斷‧治療‧保健 (二手書)

作者：張辰光
出版日期：2006-04-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
脊椎提供了支撐人體及保護神經的重要功能，但大部分人對於脊椎的知識卻十分貧乏，只能任由它承受各方壓力，不斷磨損、逐漸退化，直到有一天，身體發出了警訊，酸、麻、疼痛、無力各種症狀出現，才匆忙就醫，然後陷入 ...

脊椎骨刺：瞭解．診斷．治療．保健 (電子書)

作者：張辰光
出版日期：2006-04-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
脊椎提供了支撐人體及保護神經的重要功能，但大部分人對於脊椎的知識卻十分貧乏，只能任由它承受各方壓力，不斷磨損、逐漸退化，直到有一天，身體發出了警訊，酸、麻、疼痛、無力各種症狀出現，才匆忙就醫，然後陷入 ...

脊椎骨刺：瞭解‧診斷‧治療‧保健 (二手書贈品)

作者：張辰光
出版日期：2006-04-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書贈品
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脊椎骨刺：瞭解‧診斷‧治療‧保健 (二手書贈品)

作者：張辰光
出版日期：2006-04-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書贈品
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拉筋拍打神奇效果

作者：吳世楠
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
2000人拉筋拍打心得分享拍打拉筋治百病，健康養生靠自己拉筋拍打，讓您健康到99老毛病、慢性病，或小問題如影隨形，遠離疾病難道遙不可及？自己就是最好的醫生，時時「拉筋拍打」，促進氣血循環，找回身體自癒 ...

肩頸腰背痛、骨刺、五十肩、電腦手：向疼痛說不 (二手書贈品)

作者：陳家恩
出版日期：2004-02-27
出版社：如何出版
二手書贈品
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肩頸腰背痛、骨刺、五十肩、電腦手：向疼痛說不 (二手書贈品)

作者：陳家恩
出版日期：2004-02-27
出版社：如何出版
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完美抗老特效食譜

作者：何一成
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
美顏慢老食療養身法專業醫師大公開：抗老回春、健美護膚、樂活保養◎營養師推薦173道美容抗老特效食譜◎為身體找對9大類特選健康明星食材排行榜◎有效預防、抵抗衰老，營養保健功效完全解析哪些食物能有效對抗老 ...

消除疼痛！脊椎狹窄症多科會診最強治療法：20位日本名醫解答150個常見問題──脊椎狹窄、腰椎骨刺、坐骨神經痛 (電子書)

作者：菊地臣一等20位日本多專科名醫合著
出版日期：2022-08-20
出版社：原水
腰椎

骨刺

、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久，腰部或雙腳的疼痛、發麻，可能都是脊椎狹窄所引起的。透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣，就能改善不適。本書針對各種不適症狀，提供最佳緩解對策， ...

99％的人姿勢有問題：200張手繪圖，詳解滑手機、跑步、久坐……各種姿勢怎會造成手麻、骨刺、膝痛、脊椎滑脫？怎麼修復？

作者：孫悅禮
出版日期：2023-06-05
出版社：大是文化
「低頭看手機，脖子就不舒服！」、「有點手麻。」「走沒幾步，我的膝蓋就『答答』響，有時還會痛！」「才上半天班腰就開始痛，讓我站也不是，坐也不是……。」以上問題堪稱骨科門診病人諮詢的前三名，追溯其原因，都 ...
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