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作者:
漂鳥社編輯部
出版日期:2021-12-23
出版社:
創意市集
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學矽谷人做身體駭客,保持體能巔峰:90天科學飲食、體能計畫,讓腦力、體力、心智發揮100% (二手書)
作者:
班.安杰
出版日期:2019-06-27
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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一週12分鐘,高強度科學健身:翻轉健身模式,5大訓練×12分鐘,革命性的高效重訓計畫 (二手書)
作者:
道格.麥格夫、約翰.利特爾
出版日期:2021-04-29
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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重量訓練,就是練越多就越好?不一定!肌肉成長在於刺激的強度,而不是訓練時間的長度高強度×五大關鍵鍛鍊,一週12分鐘,讓肌肉成長最大化的科學健身!本書作者道格.麥格夫醫師,在繁忙的工作中想兼顧有效健身, ...
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班.安杰
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公路車技術指南:從新手到選手的基礎概念、騎乘技巧、體能訓練、清洗維修、飲食計畫重點手冊 (二手書)
作者:
Cycling Plus MagazineCycling Plus Magazine
出版日期:2017-06-13
出版社:
紅樹林
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這是一本深入淺出、選材多元的全方位公路車指南。翻開它吧!不論你是首次跨上公路車的菜鳥,或是準備解開塵封已久的愛駒,重出江湖。人類代步工具發展的速度之快,不下奔馬,然而其中有這麼一匹鐵馬,風馳電掣,如同 ...
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漂鳥社編輯部
出版日期:2021-12-23
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好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫:5種鍛鍊動作✕2分鐘有氧,打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法【附5支西門教練解說影片】 (二手書)
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西門.瓦特森
出版日期:2023-07-06
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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作者:
西門.瓦特森
出版日期:2023-07-06
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采實文化事業股份有限公司
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西門.瓦特森
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西門.瓦特森
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鏑木毅越野跑訓練全書:日本越野跑第一人的私攻略,從各地形跑步技巧、體能升級計畫、心智管理到裝備完賽全知識 (二手書)
作者:
鏑木毅
出版日期:2016-04-09
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‧一定要去越野跑,在山林間競逐的不是對手,而是自己身體與意志的極限!‧風靡歐、美、日,路跑、馬拉松、鐵人三項後的下一波運動潮流!在與大自然的互動中,享受發揮身體潛能極限的舒暢感熱愛運動、大自然的你,一 ...
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公路車技術指南:從新手到選手的基礎概念、騎乘技巧、體能訓練、清洗維修、飲食計畫重點手冊
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Cycling Plus MagazineCycling Plus Magazine
出版日期:2017-06-13
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