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情緒管理

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魔法抱抱【情緒管理】（理解並安撫孩子的壞情緒）

作者：郭飛飛
出版日期：2023-01-01
出版社：和平國際文化有限公司
謝謝你，擁抱我的愛生氣！讓大人、小孩都會心一笑的情緒繪本。超級～超級～生氣的小恐龍小恐龍覺得自己非常生氣，氣到身體都變得紅通通的，但是又不知道自己為什麼要生氣？接著，他變成一隻亂發火的噴火龍，他的憤怒 ...

我不亂生氣（情緒管理與人際關係認知繪本1） (二手書)

作者：茉莉．帕特
出版日期：2017-12-12
出版社：小光點
二手書交易資訊
孩子的情緒非常真實假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康★ 英國亞馬遜網路書店：健康、家庭與生活／情緒類 No.1★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！★ 本書已授出：簡中、西班 ...

我不亂生氣（情緒管理與人際關係認知繪本1）

作者：茉莉．帕特
出版日期：2017-12-12
出版社：小光點
孩子的情緒非常真實假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康★ 英國亞馬遜網路書店：健康、家庭與生活／情緒類 No.1★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！★ 本書已授出：簡中、西班 ...

我愛交朋友（情緒管理與人際關係認知繪本2） (二手書)

作者：茉莉‧帕特
出版日期：2017-12-12
出版社：小光點
二手書交易資訊
★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！本書已授出希臘版權。★ 讓孩子從小培養友誼與人際關係，提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展！★ 聆聽與溝通、同理心、體貼與分享、愛與關懷、認錯與 ...

為什麼別人講一句就爆炸？：找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習 (二手書)

作者：盧熠翎
出版日期：2024-06-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
並不是一件事情引起了這樣的情緒，而是你自己對它的看法、評價、觀點，引起了這樣的情緒。「明知道是我的地雷還偏偏要踩，超級生氣！」不被外在世界綁架，將情緒按鈕掌握在自己手裡！那些外在的事件、別人做的事情， ...

為什麼別人講一句就爆炸？：找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習

作者：盧熠翎
出版日期：2024-06-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
並不是一件事情引起了這樣的情緒，而是你自己對它的看法、評價、觀點，引起了這樣的情緒。「明知道是我的地雷還偏偏要踩，超級生氣！」不被外在世界綁架，將情緒按鈕掌握在自己手裡！那些外在的事件、別人做的事情， ...

情緒寄生：與自我和解的34則情感教育 (二手書)

作者：許皓宜
出版日期：2018-10-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
只有當你也在意我時，你才會被我的情緒寄生。超越「情緒陰影」──接住情緒，就接住了自己。 我們看待這個世界的眼光，都是我們心裡情緒基調的投射。剪掉寄生，給「愛」搭配上一個最適當的距離。我們生來都是孤獨的 ...

給中學生的情緒管理術：一輩子都需要的情緒調適力，現在開始學習！ (二手書)

作者：楊俐容、孫德齡
出版日期：2015-05-26
出版社：親子天下（親子教養童書）
二手書交易資訊
第一本專為中學生設計的情緒管理術！24個情緒管理妙方，打擊關鍵8大痛點，徹底終結「難相處症候群」！表達、調適、耐挫力，三大關鍵能力，一次學會！平時像顆情緒未爆彈，動不動跟父母頂嘴？明明不是朋友的錯，卻 ...

孩子不苦惱！情緒管理小技巧

作者：問童子書局
出版日期：2024-01-02
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書合共22個生活及校園情景小故事，結合幽默詼諧的漫畫，把孩子們日常可能出現的情緒問題統統呈現，逐一拆解。父母在旁伴讀，可讓孩子輕鬆掌握日常情緒自控的小技巧，踏實成長為心理健康的人！．學會找人說出自己 ...

為什麼事情做不完，你還在滑手機？：心理諮商師教你，改善拖延，先從照顧情緒開始 (二手書)

作者：舒婭
出版日期：2022-07-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略，徹底擺脫拖延！獻給拖延者的情緒管理指南！找出拖延深層動機，照顧情緒，跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈！你是否有以下的問題？‧ 上班第一件事，是打開網頁，而不是工作 ...

敏感得剛剛好：高敏感族情緒整理術！撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，讓憤怒、悲傷、嫉妒、焦慮不再破壞你的人際關係！暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇！ (二手書)

作者：伊麗絲．桑德
出版日期：2019-03-04
出版社：平安文化有限公司
二手書交易資訊
怎麼想，才能讓你更好過？暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇撕下「情緒化」、「難相處」的標籤，找回情緒的主導權！高敏感，讓你比別人更有同理心；但過度敏感，卻也讓你的心好累。學會「剛剛好」的敏感，就能 ...

遠離！傷人傷己的情緒風暴：3步驟！修復「關係裂痕」，覺察「內在自我」，暖心醫師的情緒管理SOP，讓你活出自己喜歡的樣子 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2019-06-05
出版社：方言文化出版事業有限公司
二手書交易資訊
傷人的話憋不住，真心話卻來不及說別讓一時失控的情緒，造成一輩子的遺憾！日本精神科名醫的7堂情商課，焦慮．不爽．寂寞．罪惡感．憤怒．悲傷．悔恨7大負面情緒＋17種心理困境，一次掃除！總被情緒牽著走，走不 ...

情緒管理x食慾控制減肥法：美女醫師擺脫10年情緒性飲食惡性循環，教你正確瘦身的關鍵方法

作者：李洧周
出版日期：2024-10-17
出版社：莫克文化
這本書是為了因為情緒而吃太多的你而寫。★韓國 yes24 網路書店 9.9 顆星高評價★美女醫師親身擺脫10年惡性減重循環的獨家減肥法情緒是影響食物選擇的重要因素！如果我們情緒穩定，我們就能吃得健康； ...

擺脫憤怒系人格的情緒管理：解放90%的心理痛覺 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2018-09-26
出版社：台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
為雞毛蒜皮的事心煩氣躁，不禁討厭起度量小的自己。火氣一來，忍不住說出情緒性的話，顯得自己不成熟，搞砸了工作或人際關係……受不了啦！好想改變這樣的「易怒人生」！！感覺憤怒不是壞事！憤怒的情緒是為了保護自 ...

【情緒掌控＋告別混亂人生】，心理師宋曉東情緒管理二書

作者：宋曉東
出版日期：2022-09-19
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
■【情緒掌控＋告別混亂人生】，心理師宋曉東情緒管理二書《情緒掌控，決定你的人生格局》《此刻，告別你的混亂人生》********************************************* ...
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