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Headspace冥想正念手冊 (二手書)

作者：安迪．帕帝康

出版日期：2019-05-08

出版社：星出版

二手書交易資訊

Amazon.com暢銷書比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智，每天只要10分鐘，活化你的大腦！谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶 ...

正念療育的實踐與理論與33個正念練習 (二手書)

作者：呂凱文

出版日期：2015-12-01

出版社：台灣正念學學會

二手書交易資訊

幸福不會從天而降，卻會在正念之中不斷滋長！東西方心靈療癒的對話與實踐◎33個正念練習，18周課程，助你我一生在正念中提升積極情緒與主觀幸福感◎可實際應用在醫療、心理學、教育、企業、司法層面，涵蓋兒童、 ...

正念殺機【NETFLIX影集Murder Mindfully蓄弒待發】

作者：卡斯登．杜瑟

出版日期：2024-09-01

出版社：寂寞出版

每個人可能都在心裡殺過人──但是，你絕對無法想像這樣的謀殺。◣深呼吸，準備體驗犯罪藝術新境界◢NETFLIX影集Murder Mindfully蓄弒待發！★德國年度暢銷冠軍小說，總銷量破250萬冊！★ ...

正念之身︰覺察當下，活出健康

作者：艾倫．蘭格

出版日期：2024-09-30

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

面對疾病和老化，我們並非束手無策。改變你的思維方式，為自己找到新的機會！「正念之母」艾倫•蘭格博士近50年科學實證研究，解放你的「不可能」，才能活出人生更多可能！蘭格博士曾以「逆時針研究」 ...

正念溝通：在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話 (二手書)

作者：奧朗．傑．舒佛

出版日期：2020-01-01

出版社：究竟出版

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★全球首本！結合正念＋非暴力＋體感治療的溝通書！★心理學家瑞克‧韓森盛讚：「如果只能推薦一本人際溝通的書，那非這本莫屬了！」★鄺麗君、溫宗堃、陳德中、丹尼爾．高曼、傑克．康菲爾德、約瑟夫‧戈德斯坦、雪 ...

正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (二手書)

作者：珍．裘森．貝斯

出版日期：2019-08-14

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...

正念殺機【NETFLIX影集Murder Mindfully蓄弒待發】 (電子書)

作者：卡斯登．杜瑟

出版日期：2024-09-01

出版社：寂寞出版

正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用 (二手書)

作者：陳德中

出版日期：2017-10-01

出版社：方智出版

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正念風潮正在蔓延！讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資，帶你用正念揮別壓力與憂慮，找回穩定、自信與情緒自由！★作者特別錄製「正念練習引導」音檔，免費提供本書讀者自行練習！★喬．卡巴金（「正念減壓」創 ...

正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！ (二手書)

作者：珍・克里斯特勒博士、艾莉莎．鮑曼

出版日期：2017-04-22

出版社：橡實文化

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33個正念飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持＊ ...

正念領導力：以你為起點，打造高效、向心的卓越團隊（台灣第一本！運用正念提升職場效能的專書） (二手書)

作者：陳德中

出版日期：2020-07-20

出版社：悅知文化

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想成為讓人願意追隨的領導者，慈悲，是你不可或缺的要素，而正念，正是卓越領導的最後一塊拼圖。☆台灣第一位將正念帶入大型企業的正念訓練師，在台積電、廣達電腦、統一集團、可口可樂、玉山金控、麗嬰房..... ...

正念跑步 (二手書)

作者：麥肯琪．L．哈維

出版日期：2020-06-10

出版社：楓書坊文化出版社

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你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎？或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑，無預警狀況讓你措手不及？如果你在重大比賽前夕或跑步過程中，曾感受到巨大的焦慮、恐慌，甚至懷疑自己沒有辦法跑完全程──那麼，你今天 ...

好的愛，有邊界：沒有誰該受傷，從揪心到暖心的50個邊界正念練習

作者：吉祥

出版日期：2024-09-17

出版社：寫樂文化有限公司

【98%的痛苦關係，都來自缺乏邊界感！】白宮政要、明星、FBI探員都找她美中超過2萬個家庭案例、4萬小時諮商時數積累，美國執業臨床心理師吉祥的實務之作──情緒勒索、內耗型家人、職場人際壓力...為你解 ...

正念幸福力 (二手書)

作者：琳達．哈雷普特、佩特拉．邁貝特

出版日期：2019-02-24

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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這個時代的讀者、社會工作人正經驗到的最普遍狀態，莫過於壓力。日復一日，人們習慣於用快速檔前進，停不住，也慢不了。生活中，也許面臨新生兒、長者的照護壓力，抑或是摯愛的親人逝去；也許自己或身邊的人確診為重 ...

法輪功的正念實踐（POD）

作者：瑪格麗特．特雷

出版日期：2023-02-01

出版社：Sibubooks

▌《法輪功的正念實踐》將調查研究的實證與引人入勝的故事相交織，書中融入了一位西人婦女通過修煉這一中國古老修煉法門，奇蹟般走向健康的旅程。本書著重介紹作者的博士研究「澳大利亞調查」，該研究是在1998年 ...

走進自然：滋養身心的正念幸福手冊 (二手書)

作者：歐騰．圖同、亞里珊卓．凡瑞

出版日期：2019-05-01

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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暫時和文明離線，帶著正念，讓自然作為身心安適的指南針。71個與自然連結的日常遊戲正念指引∣重啟感官∣田野指南∣塗鴉日誌正念，是隨時通往田野的任意門。慢下來，讓你的身與心，和自然重逢，享受大地豐沛的能量 ...

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