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習得安全感：打破焦慮循環，終止情緒內耗的安定練習

作者：蘇絢慧
出版日期：2024-11-04
出版社：平安文化有限公司
人生就是一場持續不斷的「療癒」，你是誰，只有你自己可以決定！心理療癒名家蘇絢慧，最深入台灣人心理狀態的書寫！10大步驟全方位解析「心理安全感」匱乏，助你徹底脫胎換骨！拋棄被別人定義的「自己」，才能讓人 ...
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