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Joshua Kozak

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熟齡族體能訓練圖解聖經：採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力 (二手書)

作者：

Joshua Kozak

出版日期：2017-11-29
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
以逐步圖解的方式，介紹 62 項運動、20 個例行健身課程和 3 個簡單易行的每月健身計畫行事曆，就能讓你的身體一直保持在良好的狀態老化是人生必經的過程，但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑，為何 ...

熟齡族體能訓練圖解聖經：採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力

作者：

Joshua Kozak

出版日期：2017-11-29
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書徵求
以逐步圖解的方式，介紹 62 項運動、20 個例行健身課程和 3 個簡單易行的每月健身計畫行事曆，就能讓你的身體一直保持在良好的狀態老化是人生必經的過程，但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑，為何 ...
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