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MBCT

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憂鬱症的內觀認知治療（MBCT） (二手書)

作者：Zindel V. Segal、J. Mark G. Williams、John D. Teasdal
出版日期：2010-02-09
出版社：五南圖書出版股份有限公司
二手書交易資訊
這是認知治療的最新發展，結合了內觀和認知治療的技術，將認知治療的適用範圍拓展到更大。這本書值得推薦的原因包括了：１.這是一本結合冥想、內觀與認知治療的書。２.這個治療學派除了認知的改變之外，也促成了個 ...

八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴 (電子書)

作者：約翰．蒂斯岱（John Teasdale）、馬克．威廉斯（Mark Williams）、辛德．西格爾（Zindel Segal）
出版日期：2016-04-15
出版社：張老師文化事業股份有限公司
『電子版無附贈MP3光碟』從很深的不快樂中，找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境，也有一種安靜、明智的聲音，讓人收拾散亂的心，回到呼吸和身體感受。當我們 ...

憂鬱症的內觀認知治療（MBCT）

作者：Zindel V. Segal、J. Mark G. Williams、John D. Teasdal
出版日期：2010-02-09
出版社：五南圖書出版股份有限公司
二手書徵求
這是認知治療的最新發展，結合了內觀和認知治療的技術，將認知治療的適用範圍拓展到更大。這本書值得推薦的原因包括了：１.這是一本結合冥想、內觀與認知治療的書。２.這個治療學派除了認知的改變之外，也促成了個 ...
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