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Running跑步生活

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跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（二十週年暢銷紀念新版）

作者：尼可拉斯．羅曼諾夫博士、約翰．羅伯遜
出版日期：2023-03-04
出版社：臉譜
完美的跑步技術是什麼？簡單說就是：「沒有多餘動作的跑步動作！」唯有關鍵跑姿精準到位，跑步才能達到完美。改變認知、全新體驗、突破個人最佳表現的跑步經典田鴻魁　podcast「跑步不要聽」主持人江晏慶　X ...

驕陽下，我們一起奔跑：肯亞傳奇跑步教練與地表最速跑者的奇妙旅程

作者：莎拉．吉爾哈特
出版日期：2024-07-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
埃利烏德‧基普喬蓋（Eliud Kipchoge）：「在我們的訓練營裡，我們想成為最好的運動員。同時，我們也想成為一個有人性的人。對運動員來說，桑不僅只是馬拉松教練，更是心靈導師、顧問，也是人生教練。 ...

跑步之心（二版）：同時鍛鍊身與心的禪跑

作者：薩姜．米龐仁波切
出版日期：2023-09-21
出版社：橡實文化
跑步，不只需要體力，更需要強健的心力，而禪修正是加強心力最好的鍛鍊。當代禪修大師────薩姜．米龐仁波切，同時也是一位熱中且完成九次馬拉松賽的跑者，整合禪修之心來跑步，以跑步訓練鼓舞靈性的修持，能讓身 ...

跑步解剖書 第2版

作者：喬．普利歐、派翠克．米羅伊
出版日期：2020-12-30
出版社：楓樹林出版
～提升跑步肌力、速度、耐力的圖解指南～從基本概念、訓練體操，到預防運動傷害、新式裝備與未來發展，全方位解析跑步的一切！【本書特色】◎收錄48種對增進跑步表現最有效的肌力訓練體操。◎體操附有清楚的步驟說 ...

丹尼爾博士跑步方程式

作者：傑克．丹尼爾博士
出版日期：2014-11-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書徵求
★傑克•丹尼爾博士是全球最佳的跑步教練！---《跑者世界雜誌》★★這本書真是太好了！---徐國峰，本書譯者、名教練、2012年226K超鐵冠軍★【飛奔推薦】 張嘉哲╱真男人許績勝╱國立臺灣體育運動大學 ...

跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（二十週年暢銷紀念新版） (電子書)

作者：尼可拉斯．羅曼諾夫博士、約翰．羅伯遜
出版日期：2023-03-02
出版社：臉譜
完美的跑步技術是什麼？簡單說就是：「沒有多餘動作的跑步動作！」唯有關鍵跑姿精準到位，跑步才能達到完美。改變認知、全新體驗、突破個人最佳表現的跑步經典田鴻魁　podcast「跑步不要聽」主持人江晏慶　X ...

艾美‧跑步書Emmie×Running：跨出第一步就停不住！要突破的不是公里數，而是自己！ (二手書)

作者：艾美懷特、編輯／林儷軒
出版日期：2014-11-01
出版社：和平國際文化有限公司
二手書交易資訊
要突破的不是公里數，而是自己！她是Model也是Runner，她想對你說：健康的身體、超fit的體態、素顏的好氣色…不管為了什麼、無論何時何地，只要你願意穿上跑鞋，你就能大聲說：I AM A RUNN ...

艾美‧跑步書Emmie×Running：跨出第一步就停不住！要突破的不是公里數，而是自己！ (二手書贈品)

作者：艾美懷特、編輯／林儷軒
出版日期：2014-11-01
出版社：和平國際文化有限公司
二手書贈品
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跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A）

作者：尼可拉斯．羅曼諾夫、約翰．羅伯遜
出版日期：2018-12-20
出版社：臉譜
二手書徵求
十五週年最新增訂版5個全新章節、50張重修圖片，完整度、精確度同步升級書末特別收錄跑者常見問題Q&A長銷萬冊的跑步經典，為華文世界跑者全新起跑▍強力推薦吳勝銘　中華民國超級馬拉松跑者協會理事長李筱瑜　 ...

丹尼爾斯博士跑步方程式（全新第四版）：從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項，全球最佳跑步教練的訓練全指南 (電子書)

作者：傑克．丹尼爾斯
出版日期：2024-02-29
出版社：臉譜
—如果你只想買一本跑步訓練書，這本就夠了！—被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克．丹尼爾斯55年執教精華全球售出超過三十萬冊．殿堂級跑步教本從訓練原理、強度、方法、休息及補強訓練到針對不同賽事的 ...

跑者之道：一趟追索日本跑步文化的旅程 (電子書)

作者：亞德哈羅南德．芬恩
出版日期：2016-05-11
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「跑步也是一種自我實現的方法。它有一種純潔、一種力量，一種淨化心靈、接近本我的方式，這是其他運動項目較少擁有的特質。」──作者 亞德哈羅南德•芬恩（Adharanand Finn）「我跑，是為了滿足自 ...

跑者之道：一趟追索日本跑步文化的旅程 (電子書)

作者：亞德哈羅南德．芬恩
出版日期：2016-05-11
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「跑步也是一種自我實現的方法。它有一種純潔、一種力量，一種淨化心靈、接近本我的方式，這是其他運動項目較少擁有的特質。」--作者 亞德哈羅南德•芬恩（Adharanand Finn）「我跑，是為了滿足自 ...

我在肯亞跑步的日子：揭開地球上最善跑民族的奧祕 (二手書)

作者：亞德哈羅南德．芬恩
出版日期：2012-10-11
出版社：臉譜
二手書交易資訊
在世界一小角的肯亞，混亂和貧困，這裡有人努力打拚賺到的錢只能買到麵包和水。但這樣的地方，也聚集全世界最優秀的跑步選手、教練和訓練營。為什麼想突破跑步成績的人都要來這裡獲得啟發？越過獅子的領地、橫穿非洲 ...

我在肯亞跑步的日子：揭開地球上最善跑民族的奧祕 (電子書)

作者：亞德哈羅南德．芬恩
出版日期：2020-03-07
出版社：臉譜
在世界一小角的肯亞，有人努力打拚賺的錢只能買到麵包和水，但為什麼這裡卻聚集了全世界最優秀的跑者、教練和訓練營，所有想突破跑步成績的人都要來這朝聖？李再立，臺北市體育局局長李偉文，作家林義傑，極地冒險家 ...

我在肯亞跑步的日子：揭開地球上最善跑民族的奧祕

作者：亞德哈羅南德．芬恩
出版日期：2020-03-07
出版社：臉譜
二手書徵求
在世界一小角的肯亞，有人努力打拚賺的錢只能買到麵包和水，但為什麼這裡卻聚集了全世界最優秀的跑者、教練和訓練營，所有想突破跑步成績的人都要來這朝聖？李再立，臺北市體育局局長李偉文，作家林義傑，極地冒險家 ...
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