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SHIMA

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為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來

作者：精神科醫師Sidow
出版日期：2024-07-17
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★日本亞馬遜分類榜第一★精神科醫生教導真正的心靈休息方法在現代社會中，我們不可能將壓力降到零，因此，紓壓重點不是要將壓力降為零，而是要盡快排解壓力書中依照不同情境需求，收集了33種正確紓壓法。以「常見 ...

à table SHIMA美味料理製作食譜集 vol.3：冬號

出版日期：2022-11-15
出版社：慕客館文化事業有限公司
冬天一起開個Party吧寒冷的冬天，幾道暖心又暖胃的料理，邀請三兩位友人，一起在家裏團聚小酌，該是多麼愜意的一件事呢。本期的『à table

SHIMA

美味料理製作食譜集』，料理達人TASAN志麻就 ...

à table SHIMA美味料理製作食譜集 vol.5：夏號

出版日期：2023-07-13
出版社：慕客館文化事業有限公司
生活的改變就從料理開始著手本次特別推出傳說中的家政婦志麻小姐以料理為主軸的生活提案，讓料理的製作心情快樂、品嚐的時候也更加心情愉快，這就是志麻小姐的構想，而為了實踐這個目標，她特別運用法式料理的製作想 ...

mini 4月號/2020─附SHIMA眼影盤3入組

出版日期：2020-02-29
出版社：慕客館文化事業有限公司
用髮妝來讓自己變得更可愛「想要變得比現在還要可愛！」，只要是女生都會這樣想，但要如何變得更可愛？相信很多人腦海中首先浮現的就是瘦身，但瘦身並不是馬上就能看到效果，所以許多人很快就會放棄。其實想要變得可 ...

為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來 (電子書)

作者：精神科醫師Sidow
出版日期：2024-07-17
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★日本亞馬遜分類榜第一★精神科醫生教導真正的心靈休息方法在現代社會中，我們不可能將壓力降到零，因此，紓壓重點不是要將壓力降為零，而是要盡快排解壓力書中依照不同情境需求，收集了33種正確紓壓法。以「常見 ...
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