像這樣的小事2024百大2025全球趨勢鹿野忠雄手機成癮楊双子張忠謀村上春樹梅克爾制度基因OPENBOOK好書獎讀冊12月選讀聯經暢銷66折起讀書共和國75折起最透明的故事民防必修課大人學瓊瑤
  1. 分類瀏覽 
提供搜尋： [全文-

healthy

] 搜索結果：頁數1/18
排序方式

擁抱內在情感的40日練習

作者：彼得．史卡吉羅
出版日期：2024-01-05
出版社：校園書房出版社
打破固有的情緒迴路，擁抱情感健康的靈性生活———慢下來，才能遇見神———心理學家指出，大腦會選擇最熟悉的情緒迴路。因此，經常憂慮的人，大腦會不斷受到刺激，強化固有的迴路，甚至陷入「慣性憂慮」。同樣地， ...

7天瘦肚子2【加強版】，「早上喝果汁＋晚上喝湯」減肥法：80道強力燃脂配方大公開，全球15萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」，早晚喝，2天速甩3kg！ (二手書)

作者：藤井香江
出版日期：2013-03-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
★全球銷售超過30萬冊！神奇蔬果汁《完美瘦身》第二彈！★「買了那麼多瘦身書，這一本最有效！」都已經流汗運動、努力節食了，三層肚、粗手臂、大餅臉的問題還是無法解決嗎？只要改善「早上和夜晚」的飲食習慣，就 ...

哈佛媽媽的聰明3C教養法：3C如何影響0～25歲成長荷爾蒙？六週聰明科技習慣養成計畫

作者：席米．康
出版日期：2023-09-01
出版社：三采文化股份有限公司
★王意中、陳志恆、彭菊仙、魏瑋志（澤爸）、羅怡君等多位親子專家，一致推薦！★最新研究指出，短影音宛如毒品，會讓孩子成癮，甚至變成「抖音腦」，無法克制分心和衝動！孩子常常上網滑手機，大腦會發生什麼事？該 ...

瑜伽安全練習全書：捨棄積非成是的瑜伽迷思，找出適合自己的體位練習！

作者：茱蒂絲．漢森．拉薩特博士／物理治療師
出版日期：2024-10-17
出版社：橡樹林
★避免在瑜伽練習中受傷的必備指南★瑜伽導師、物理治療師、身體工作專家茱蒂絲．漢森．拉薩特將帶你好好認識瑜伽姿勢、糾正瑜伽誤解！「收尾骨來保護背部」「增加你的呼吸」「把腹部肌肉拉向背骨」在瑜伽課程中，遵 ...

哈佛媽媽的海豚教養法：醫學博士超過15年潛心撰寫，從內在驅動孩子迎向21世紀的關鍵技能！

作者：席米‧康
出版日期：2017-06-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
一位哈佛媽媽的「海豚教養」大震撼正席捲全球！若生活是一場在變化水域中的航行海豚父母明白對孩子最有價值的是，協助他們培養自己的心靈羅盤醫學博士超過15年研究實踐潛心撰寫向海豚社會學習，給21世紀父母的教 ...

麥吉爾腰背修復手冊：脊椎生物力學權威，從評估成因，到運動方法，帶你找回核心的力量，永遠脫離背痛

作者：斯圖亞特．麥吉爾
出版日期：2021-12-28
出版社：堡壘文化
30年研究經驗，數千名臨床醫師與專業人士指導經驗，科學化脊椎生物力學研究權威，傳授你最詳盡的脊椎保健知識。●推薦序：何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。●翻譯：賴泰屹老師——美國運動醫學會NA ...

九型人格的人際關係練習

作者：蘇珊．史塔比
出版日期：2024-05-05
出版社：校園書房出版社
九型人格的系列第二彈強勢推出！❝榮獲IVP2018年度讀者大獎，全美暢銷破10萬冊❞我們為何這樣相愛，卻又那樣互相傷害？我的關心，在你看來怎麼會是冒犯？你的尊重，在他眼中為何更像是漠不關心？明明努力經 ...

廚房裡的偽科學：你以為的健康飲食法，都是食物世界裡的胡說八道

作者：安東尼．華納
出版日期：2018-07-04
出版社：八旗文化
本書參閱大量腦科學家、行為學家、食品科學家以及營養師等專業人士的理論，解釋了為什麼聰明人更如此容易被最新流行的飲食法牽著鼻子走。同時也提供有用的工具，分辨廚房裡的偽科學。希望你和食物之間建立均衡而簡單 ...

大腦升級2.0，鍛鍊更強大的自己【全新修訂版】──重新連結、活化刺激腦神經，擺脫負能量，迎接好生活

作者：約翰．B.雅頓
出版日期：2024-09-27
出版社：本事出版
暢銷改版大升級！全新內容超值大躍進！為什麼天一亮就渾身充滿負能量？為什麼瞎忙一整天然後每件事都做不好？夜夜失眠只好追劇網購看直播……這是因為大腦的神經網絡暫時亂掉了！人類的大腦只有1.3公斤重，它卻是 ...

麥吉爾腰背修復手冊：脊椎生物力學權威，從評估成因，到運動方法，帶你找回核心的力量，永遠脫離背痛 (電子書)

作者：斯圖亞特．麥吉爾(Stuart McGill)
出版日期：2021-12-28
出版社：堡壘文化
30年研究經驗，數千名臨床醫師與專業人士指導經驗，科學化脊椎生物力學研究權威，傳授你最詳盡的脊椎保健知識。●推薦序：何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。●翻譯：賴泰屹老師——美國運動醫學會NA ...

修復身體的超級食物：全美知名醫學博士、健康權威教你，吃什麼可以不藥而癒，修復失衡的身體。

作者：梅默特．奧茲
出版日期：2019-06-05
出版社：大是文化
二手書徵求
《紐約時報》暢銷書耶魯大學預防研究中心主任、CNN醫療新聞特別推薦！◎想讓自己有快速入睡的好眠？試試「香蕉皮茶飲」，就寢前一小時喝最有效。◎每天大口喝6杯水，有效緩解慢性頭痛；咖啡加肉桂，更是雙效的抗 ...

血糖解方：慢性病的根源在血糖震盪，功能醫學名醫幫你量身打造屬於自己的血糖解方

作者：馬克．海曼
出版日期：2024-08-30
出版社：如果出版
大部分的慢性疾病，都是「血糖不平衡」造成的。80%的人都不知道自己有血糖問題，你可能已深受其害而不自知。根據本書，找到專屬你個人的「血糖解方」!美國功能醫學研究院主席、前總統柯林頓御醫「馬克•海曼醫師 ...

正向界線練習：照顧好自己，尊重他人，界線使我們專注在最重要的事上 (電子書)

作者：莎朗．馬汀
出版日期：2023-09-19
出版社：橡實文化
所有人際關係的煩惱，都跟「界線」有關為情感、時間、身體、物品設下界線一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾超越了以往對界線的認知！界線不只是用來自我保護、抵抗外力的防禦機制界線更是把精力留給自己，專 ...

正向界線練習：照顧好自己，尊重他人，界線使我們專注在最重要的事上

作者：莎朗．馬汀
出版日期：2023-09-19
出版社：橡實文化
所有人際關係的煩惱，都跟「界線」有關為情感、時間、身體、物品設下界線一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾超越了以往對界線的認知！界線不只是用來自我保護、抵抗外力的防禦機制界線更是把精力留給自己，專 ...

健康瘦身－MAYO CLINIC ON HEALTHY WEIGHT (二手書)

作者：梅約醫學中心
出版日期：2002-05-16
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
本書榮獲【2004年國民健康局健康好書】健康體能類推介獎 =================================================== 體重超重，不只是美觀問題，甚至危及健康 ...
您對於搜尋結果是否滿意？
太好了！感謝您的回饋！
感謝您的建議！我們會持續提供更好的搜尋服務！
很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢？
我不滿意搜尋結果的商品順序