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肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程

作者：馬克．銳普托
出版日期：2019-05-15
出版社：楓書坊文化出版社
肌力訓練者必讀經典，沒有之一。★亞馬遜1400則評價，至高5星榮譽★全球狂銷50萬冊★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安審定【五大特點】◎計畫具體、形式簡單、容易操作。◎只使用槓鈴，動作量少，著重關節 ...
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