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yoga JOURNAL

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yoga JOURNAL 夏季號/2022

出版日期：2022-07-04
出版社：瑪蒂雅股份有限公司
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yoga JOURNAL 1-2月號/2022

出版日期：2022-01-03
出版社：瑪蒂雅股份有限公司
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YOGA JOURNAL 09/2010

出版日期：2010-08-03
出版社：台灣英文雜誌社股份有限公司
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YOGA JOURNAL 06/2011

出版日期：2011-05-09
出版社：台灣英文雜誌社股份有限公司
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YOGA JOURNAL 03/2011

出版日期：2011-02-21
出版社：台灣英文雜誌社股份有限公司
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YOGA JOURNAL 02/2011

出版日期：2011-01-04
出版社：台灣英文雜誌社股份有限公司
【本刊介紹】創刊25年來，

Yoga Journal

忠實報導瑜伽這項運動的發展以及革新，提供所有瑜伽老師與越來越多從事瑜伽的人有關這項運動完整的資訊。這本雜誌是引領你邁向生活更健康的指南，跟著它伸展你的 ...

YOGA JOURNAL 07-08/2010

出版日期：2010-06-22
出版社：台灣英文雜誌社股份有限公司
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YOGA JOURNAL 12月號/2010

出版日期：2010-12-07
出版社：瑪蒂雅股份有限公司
找尋內在的平靜現代生活步調快速，往往不易尋得內心平靜。此時，不妨藉由瑜珈來幫助自己徹底放鬆，讓躁動的心情平靜下來。本期當中將為你介紹10個瑜珈動作。在每天規律的練習下，將同時也讓心志鍛鍊地更加具有彈性 ...

YOGA JOURNAL 5月號/2010

出版日期：2010-03-30
出版社：瑪蒂雅股份有限公司
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YOGA JOURNAL 6月號/2010

出版日期：2010-05-11
出版社：瑪蒂雅股份有限公司
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YOGA JOURNAL 2月號/2011

出版日期：2011-01-11
出版社：瑪蒂雅股份有限公司
戒掉壞習慣，迎接新生活迎接新年度到來，你是否也一如往常立下新目標，準備嚴格執行以期達到終極目標? 研究顯示，與責備和嚴厲要求相比，給自己更多的憐憫和鼓勵反而可以讓計畫更快成功。重點就是順從自己的直覺並 ...

YOGA JOURNAL 11月號/2011

出版日期：2011-10-25
出版社：瑪蒂雅股份有限公司
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YOGA JOURNAL 8月號/2012

出版日期：2012-06-22
出版社：瑪蒂雅股份有限公司
迎向更美好的瑜珈生活現代人生活步調快速，無形的壓力接踵而來，尋求減壓之道便成為最重要的課題，而瑜珈不受時和地的高度彈性和易於操作，便成為鍛鍊身體最佳的方法，肌肉伸展鍛鍊，腹式呼吸，心靈的平靜…藉由動作 ...

YOGA JOURNAL 6月號/2012

出版日期：2012-05-07
出版社：瑪蒂雅股份有限公司
快樂瑜珈生活你是否常常在早晨起床時，感到情緒不太好，總是無法馬上提起勁面對整天滿檔的工作？此時你所需要的是起床之後撥出一點時間來冥想，只要簡單的幾個步驟就可以有效緩和情緒，讓你擁有好心情來面對各種生活 ...

YOGA JOURNAL 3月號/2011

出版日期：2011-03-02
出版社：瑪蒂雅股份有限公司
春日甦醒本期我們以探討『改變』為主題，貼身採訪本期封面人物Matt Pesendian。這位瑜珈大師與針灸師是本刊八年來首位登上本刊封面的男性。在自然界萬物面貌逐漸改變的早春，Matt登上本期封面正是 ...
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