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白澤 卓二

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你吃椰子油的方法80%都是錯的！：百萬人都在吃椰子油，但你吃的方法是對的嗎？一天就有感，兩週就見效，最簡單易做的正確吃油法 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2017-03-11
出版社：如果出版
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你還在用椰子油抺麵包嗎？吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善？為什麼體重沒有減輕反而變胖？不用正確的方法吃油，就會愈吃愈病、愈吃愈胖。※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦！【釐清讓你不敢用油 ...

活到一百歲活力飲食法 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2012-02-21
出版社：天下雜誌股份有限公司
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你的身上也具有可以精神奕奕活到一百歲的「長壽潛力」，能不能實現這種潛力，跟你每天的飲食，尤其是與「五十歲過後的飲食」有關係。　　作者透過臨床觀察許多「超過百歲精神卻日益強壯的人」，也就是日本人口中的「 ...

生酮奇蹟實現教科書：全身酮體循環啟動，就能越吃、越瘦、越健康 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2017-08-30
出版社：方言文化出版事業有限公司
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博士名醫24小時生酮飲食生活，全球首度曝光！生酮飲食生活概念與實踐方法，一應俱全「我一年瘦１９公斤，腎臟病也痊癒了！」生酮飲食奇蹟見證者，親身證實全彩圖解！權威名醫親自解說──►生酮奇蹟實現的6大祕訣 ...

活到一百歲不痴呆的101個方法！：腦與精神一起抗老 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2011-10-13
出版社：天下雜誌股份有限公司
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日本長壽醫界權威日野原重明醫師鄭重推薦：「唯有這本書能深入淺出地表現健康長壽的最新知識。」根據研究，愈不容易罹患失智症的人愈長壽。因此，如果每天過的是不會罹患失智症的生活，成為百歲人瑞將不是夢！本書作 ...

2周見效！不老不病不胖的奇蹟飲食 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2013-07-04
出版社：方舟文化
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醣類比脂肪讓人更容易變胖和生病？縮短睡眠時間反而可以迅速提升工作能力？減少攝取碳水化合物讓你一天工作15小時也不會累？錯誤的常識謀殺你的身體，你的健康觀念該更新了嗎？要享受美食，也要保持身材！要享受生 ...

斷糖生酮飲食法：日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量，打造不生病好體質 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2016-04-29
出版社：瑞麗美人
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★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷，各界權威好評推薦★唯一一本！破解「血糖＆酮體」掌控90%疾病的真相！上市即再刷，持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10！日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作！教你只要掌握好低 ...

【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！：全面啟動身體各器官的青春之鑰！ (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2014-09-14
出版社：原水
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'全面啟動身體各器官的青春之鑰！年過30的你請開始替未來打造不生病的體質～日本抗老權威名醫教您　身體保持最佳狀態，常保年輕不老化！30歲不嫌早！50歲不怕老！70歲不衰老！健康長壽！逆齡回春！不失智不 ...

讓自己活到100歲也不會失智的方法 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2016-02-22
出版社：紅通通文化
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全球統計每4秒鐘就有人罹患此病在台灣約每100人中即有1人是失智者根據內政部的104年6月底人口資料與台灣失智症流行病學調查的結果，台灣目前失智症總人口數推估為24.4萬人，相當於一個彰化市的總人口數 ...

美麗到100歲的關鍵祕密：日本基因學博士教妳，不管到了幾歲都依然美麗的101個選擇！ (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2014-04-04
出版社：商周出版
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日本亞馬遜書店、樂天書城讀者★★★★★顆星好評推薦！聯合推薦｜（依姓氏筆畫為序）美容教主 牛爾暢銷美妝作者 林葉亭台北醫學大學保健營養學系教授 陳玉華中山醫學大學營養系教授暨健康管理學院院長 黃怡嘉溫 ...

健康活力到100歲的關鍵就在「早晨」！ (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2015-11-05
出版社：春天
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日本電視節目「全世界最想上的課」固定來賓白澤教授最新力作！這些「早晨習慣」攸關健康壽命的長短！快來立刻檢視你的「早晨」健康指數「早晨習慣」大檢測這麼做會導致老化嗎？早上一起床就「喝一杯水」？——原本用 ...

不鏽美人：簡簡單單從體內開始變漂亮的101個習慣 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2013-07-25
出版社：大塊文化出版股份有限公司
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為什麼有人年紀輕輕卻看起來很蒼老？為什麼有人總是讓人猜不出年紀？你以為祕訣是使用昂貴的保養品，或是施行難以達成的嚴苛飲食習慣，那可就錯囉！要想讓美麗不隨時光流逝，光在臉上塗塗抹抹，是絕對無法成功的。想 ...

讓你年輕10歲的零糖飲食：日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2013-03-06
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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你以為自己並不嗜甜，卻在不知不覺中吃進過多的「糖」！！日本首席抗老化醫學權威——白澤卓二醫師，戳破「幸福食品」的假相，甜食是最可怕的老化劑！你應該都有過以下經驗吧？ ．突然好想吃甜食。．莫名地很想吃鹹 ...

長壽又健康的人為什麼都喝紅酒？ (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2016-11-30
出版社：天下雜誌股份有限公司
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紅酒真的有益身體健康嗎？最新的醫學已經證實，紅酒多酚的神奇能力紅酒裡面有豐富的啟動長壽基因的白藜蘆醇活到一百歲仍然四肢靈活、頭腦清晰紅酒該「怎麼」喝才好呢？藉由「飲食」、「運動」、「人生價值」，讓自己 ...

長壽DNA (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2010-01-26
出版社：天下雜誌股份有限公司
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「這本書特殊的是，他將科學家對老化的基礎研究，用很通俗的手法介紹給讀者，例如作者藉由猴子的實驗，得知控制熱量攝取可以增長壽命、保持青春的外貌、減少糖尿病及癌症的罹患率！」　　　　 　　　　　　　　　　 ...

糖尿病的救星！椰子油飲食療法：擺脫胰島素製劑和藥物，輕鬆控制好血糖！ (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2016-03-18
出版社：大樹林
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日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法！從根本改變糖尿病治療認知1天3匙椰子油＋簡單的限醣飲食，就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物控制血糖自己來，還能自然瘦下來，恢復健康！成功案例N先生每天吃下肚的白飯、肉類 ...
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