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Pam Chan

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我的50歲無添加凍齡秘笈

作者：

Pam Chan

出版日期：2020-07-10
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書是作者

Pam Chan

以50歲之齡，毫無保留地分享自身在減肥、減脂的健身路上的故事。內容除了從教練的專業角度，拆解大眾對瘦身的謬誤，包括運動動作以及飲食方法上；此外，更從日常飲食指出如何自備米飯、 ...
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