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伸展操

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身體很硬的人也能做到的兩人伸展操 (電子書)

作者：川合 利幸
出版日期：2013-11-20
出版社：華雲數位股份有限公司
身體很硬的人也能輕鬆伸展。親子、夫妻、朋友、同事等等一起進行的

伸展操

，不需要出力，身體很硬的人也能放鬆肌肉伸展。一個人做不到的地方有另一人來幫忙，自己無法做的伸展也可以輕鬆解決。不只是身體硬的人，肩膀 ...

奇蹟5秒膝窩伸展操 (二手書)

作者：川村明
出版日期：2019-11-01
出版社：邦聯文化事業有限公司
二手書交易資訊
日本系列書籍，狂銷突破60萬冊！從膝窩由下而上的5秒

伸展操

，矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝，醫師親證全齡適用的抗老回齡術。膝蓋窩決定人體的「伸展力」！伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術為什麼伸展膝蓋窩， ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽，輕鬆拯救自律神經失調

作者：崎田美菜
出版日期：2023-01-11
出版社：漫遊者文化
高人氣連載瑜伽漫畫作品長年高居日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷TOP 20系列作品累計熱銷35萬冊！簡單到身體會自己幫你記憶的瑜伽

伸展操

只要三分鐘、隨時隨地都能練美加脊骨神經醫師 黃如玉內核心呼吸創始人 吳妍 ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽，輕鬆拯救自律神經失調 (二手書)

作者：崎田美菜
出版日期：2023-01-11
出版社：漫遊者文化
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伸展操

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再來一點．懶人瑜伽②：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調 (二手書)

作者：崎田美菜
出版日期：2021-06-18
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
～超高人氣瑜伽漫畫連載作品～網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊簡單到身體會自動記憶的的《懶人瑜伽》再度推出好評第二彈～即使是三分鐘熱度的你也ok！你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎？你想要徹 ...

再來一點．懶人瑜伽②：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調

作者：崎田美菜
出版日期：2021-06-18
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奇蹟5秒膝窩伸展操

作者：川村明
出版日期：2019-11-01
出版社：邦聯文化事業有限公司
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伸展操

，矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝，醫師親證全齡適用的抗老回齡術。膝蓋窩決定人體的「伸展力」！伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術為什麼伸展膝蓋窩， ...
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