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健美

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換個姿勢就能瘦：坐好了、走對了，2週瞬瘦13公斤 (二手書)

作者：黃相普
出版日期：2015-03-20
出版社：尖端出版
二手書交易資訊
你知道嗎？所有的肥胖問題，都來自錯誤的「走路姿勢」和「坐姿」姿勢正了，99%的贅肉就會自動消失！名模出道前，最重要的2週體態矯正課！專門拯救局部肥胖、O型腿、X型腿、烏龜頸、失眠、身體循環不良、全身痠 ...

優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂 × 塑形 × 美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底 (二手書)

作者：LULU
出版日期：2015-07-28
出版社：尖端出版
二手書交易資訊
史上第一本塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧！溫蒂妮小姐。」跨界合作【隨書加贈】◎好禮1. 翻白眼吧！溫蒂妮小姐。聯名設計7日輕運動週曆－－由LuLu老師親身示範，翻白眼吧！溫蒂妮小姐 ...

我不是天生瘦：林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦 (電子書)

作者：林可彤
出版日期：2014-04-29
出版社：尖端出版
7天！瘦出名模體態的終極瘦身計畫！！1天10分鐘，懶人專用的下半身細身操讓你不靠吃藥、節食，不花大錢抽脂，也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥 ...

優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂 × 塑形 × 美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底 (電子書)

作者：LULU
出版日期：2015-07-28
出版社：尖端出版
『電子版無附贈DVD、週曆』史上第一本塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧！溫蒂妮小姐。」跨界合作驚人的「慵懶式運動法」初公開！！席捲全球‧風靡瘦身圈──法國女人Ｓ曲線雕塑新概念1深－慢 ...

VIRILE SEXY+ NO.60 Goat (電子雜誌)

作者：亞升實業有限公司
出版日期：2021-09-26
出版社：亞升實業有限公司
VIRILE SEXY+ NO.60 Goat

健美

男神的完美笑容/Goat PART1為了年底的健美比賽 Goat教練將身材練到最極致的狀態脫下衣服的瞬間猶如阿基里斯的英勇魁武 讓所有的人都睜大了眼睛 ...

我不是天生瘦：林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦 (二手書)

作者：林可彤
出版日期：2014-04-29
出版社：尖端出版
二手書交易資訊
7天！瘦出名模體態的終極瘦身計畫！！1天10分鐘，懶人專用的下半身細身操讓你不靠吃藥、節食，不花大錢抽脂，也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥 ...

10分鐘徒手核心訓練 打造黃金六塊肌

作者：趙鍵
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，是所有型男的終極目標！透過本書，讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作，對身體特定部位進行鍛鍊,也可以按照自己對健身效果的不同需求，選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進行 ...

完美抗老特效食譜

作者：何一成
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
美顏慢老食療養身法專業醫師大公開：抗老回春、

健美

護膚、樂活保養◎營養師推薦173道美容抗老特效食譜◎為身體找對9大類特選健康明星食材排行榜◎有效預防、抵抗衰老，營養保健功效完全解析哪些食物能有效對抗老 ...

不良姿勢調整計劃書：亞洲健美冠軍親自傳授！立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊！ (二手書)

作者：石井直方
出版日期：2016-05-20
出版社：瑞昇文化
二手書交易資訊
亞洲

健美

冠軍親自傳授！立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊！獲得完美姿勢的方法就在這裡★本書是以類型、姿勢來介紹鍛鍊方法。訓練時有意識的鍛鍊該部位，依「伸展」、「軀幹訓練」、「骨盆、髖關節周圍肌肉訓練」 ...

細節無敵多的超強練肌圖鑑：南瓜肩、鬼背，打造體想體態不盲練，體大教授＋健美金牌選手不藏私的188個訓練動作全剖析

作者：岡田隆
出版日期：2023-06-16
出版社：漫遊者文化
打造未來巨巨的超細節練肌圖鑑過了新手期肌肉量就再也增加不了，該怎麼做？一週五六練卻遲遲看不到效果，練到想放棄胸大肩小比例不協調，該怎麼調整？獻給無法達成理想體態的你日本體大教授的「科學觀點」X

健美

金牌 ...

WHOSEMAN 128：半藏 (電子雜誌)

作者：亞升
出版日期：2022-03-28
出版社：亞升實業有限公司
WHOSEMAN NO.128-半藏18歲

健美

男孩的青春紀錄-半藏16歲單薄斯文的半藏 因為加入健美社開啟了健身之路經歷了兩年的鍛鍊 在高中畢業前夕幫自己留下辛苦鍛鍊的完美狀態看似成熟的外型 眼神的緊 ...

突破書誌Breakazine 1-3月號/2022 第67期：SPORTSMANSHIP (電子雜誌)

出版日期：2022-01-01
出版社：突破機構
《Sportsmanship》如果說，2019年，香港墮入黑暗；2020年，世界幾乎是撞進末日。　疫症爆發、斷糧危機、監控加強、國際變局，一切都在攬炒與瓦解邊緣。除了搶廁紙、撲口罩，還有什麼可做？　今 ...

守護身體的健康密碼：體溫力 量體重？量腰圍？不如量體溫！(舊封面) (二手書)

作者：石原結實
出版日期：2012-05-23
出版社：方舟文化
二手書交易資訊
引爆熱烈討論!!日本最新養生觀念①提高體溫②排除水腫③淨化髒血銷售突破75萬冊!!!石原博士的體溫療法終極版!!體溫越低，越容易得癌症！36.5℃的奇蹟：只要讓原本冰涼的身體「升溫、排水、淨血」就能打 ...

優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂 × 塑形 × 美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底

作者：LULU
出版日期：2015-07-28
出版社：尖端出版
二手書徵求
史上第一本塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧！溫蒂妮小姐。」跨界合作【隨書加贈】◎好禮1. 翻白眼吧！溫蒂妮小姐。聯名設計7日輕運動週曆－－由LuLu老師親身示範，翻白眼吧！溫蒂妮小姐 ...

換個姿勢就能瘦：坐好了、走對了，2週瞬瘦13公斤

作者：黃相普
出版日期：2015-03-20
出版社：尖端出版
二手書徵求
你知道嗎？所有的肥胖問題，都來自錯誤的「走路姿勢」和「坐姿」姿勢正了，99%的贅肉就會自動消失！名模出道前，最重要的2週體態矯正課！專門拯救局部肥胖、O型腿、X型腿、烏龜頸、失眠、身體循環不良、全身痠 ...
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