這樣料理最健康

作者：蘇曉音

出版日期：2022-08-31

出版社：羽翼實業有限公司

三餐老外族　只要學會點菜技巧輕鬆吃進低油高纖美食！由3年瘦33公斤的作者分享罹患糖尿病後，與營養師齊心為了減重並控制血糖，遵循三低二高的料理經驗。針對本書五大篇章,分別為低鹽、低卡、低醣、高鈣、高纖， ...

帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！：鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2．5秒選對吃！ (二手書)

作者：Emma 周佑庭

出版日期：2019-08-01

出版社：如何出版

二手書交易資訊

暖心推薦這就是Emma的魔力！你可能再也找不到哪一本跟營養相關的書，會讓你欲罷不能地一直看下去，而且還真的都記得起來！──健美女大生　Kelly和你一樣，我也是

外食

族，我們都想要吃的營養健康，在有限的 ...

帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！ (電子書)

作者：Emma 周佑庭

出版日期：2019-08-01

出版社：如何出版

暖心推薦這就是Emma的魔力！你可能再也找不到哪一本跟營養相關的書，會讓你欲罷不能地一直看下去，而且還真的都記得起來！──健美女大生　Kelly和你一樣，我也是

外食

族，我們都想要吃的營養健康，在有限的 ...

帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！：鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2．5秒選對吃！

作者：Emma 周佑庭

出版日期：2019-08-01

出版社：如何出版

暖心推薦這就是Emma的魔力！你可能再也找不到哪一本跟營養相關的書，會讓你欲罷不能地一直看下去，而且還真的都記得起來！──健美女大生　Kelly和你一樣，我也是

外食

族，我們都想要吃的營養健康，在有限的 ...

便祕通暢特效食譜

作者：莊福仁

出版日期：2022-08-31

出版社：羽翼實業有限公司

通便排毒享瘦食療法便祕是健康與美容大敵嚴重會引發大腸直腸癌吃好拉好最重要‧順暢祕密全公開●精選6大類潤腸順暢特效食材●171道營養美味的清腸排毒健康食譜●常見食材膳食纖維含量大公開●醫師專業分析便祕種 ...

食力專題報導第32期：你的生活，便利商店說了算！ (電子雜誌)

作者：厚策思維有限公司

出版日期：2020-06-04

出版社：厚策思維有限公司

【季刊精選】咖啡鮮食冷凍包，24小時食堂餵飽你！3906項生活服務，便利生活沒有它不行！但究竟便利商店產業是如何變形、成為我們生活密不可分的一部份，下個消費世代，它又會端出什麼服務讓你買單？跟著《食力 ...

選食：營養師的一日三餐減醣餐盤 (電子書)

作者：陳怡婷

出版日期：2023-09-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

沒有不能吃的食物，只有飲食搭配和攝取量的誤解！．「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖．「逆轉餐盤」，全面遠離危害健康的隱患．穩糖攻略大公開，

外食

族也能吃得多元又均衡．示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...

選食：營養師的一日三餐減醣餐盤 (二手書)

作者：陳怡婷

出版日期：2023-09-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

沒有不能吃的食物，只有飲食搭配和攝取量的誤解！．「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖．「逆轉餐盤」，全面遠離危害健康的隱患．穩糖攻略大公開，

外食

族也能吃得多元又均衡．示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...

選食：營養師的一日三餐減醣餐盤

作者：陳怡婷

出版日期：2023-09-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

沒有不能吃的食物，只有飲食搭配和攝取量的誤解！．「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖．「逆轉餐盤」，全面遠離危害健康的隱患．穩糖攻略大公開，

外食

族也能吃得多元又均衡．示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...

食力專題報導第31期：疫後美食準備開吃中！ (電子雜誌)

作者：厚策思維有限公司

出版日期：2020-05-22

出版社：厚策思維有限公司

有多久沒有輕輕鬆鬆去餐廳吃頓飯了？不需要擔憂病毒上身，不需要準備口罩，只要悠悠哉哉的約上三五親友就好。經過3個月強力防疫的「假性禁足」，現在總算有了復甦跡象，明天過後，你想吃什麼？哪些美食被你遺忘？ ...

食力專題報導第30期：一場回不了頭的戰疫餐飲業強制更新 (電子雜誌)

作者：厚策思維有限公司

出版日期：2020-04-10

出版社：厚策思維有限公司

新冠肺炎疫情衝擊全球，根據《食力》調查，疫情發生後有近8成民眾擔心

外食

的衛生安全，並期待餐飲業者能積極做出防疫行動。在遭受疫情衝擊的此刻，我們必須認知到疫情不會一時結束，餐飲業者這時候已經不能再等待 ...

快樂瘦：李明川獨創川式減肥法，每天吃飽飽，運動做少少，2個月瘦5kg，跟著做就對了。 (二手書)

作者：李明川

出版日期：2016-07-20

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

明川老師以自己為活體實驗，不浮誇結果顯示2個月瘦5公斤！＊運動不用逼死自己，每天都有做到就可以。＊美味瘦身料理也要重擺盤，營造視覺上的大份量，就能增加飽足感。＊不同顏色材質的穿搭技巧，懂得運用，就能看 ...

為何一流的人不會有壓力：名醫發現的年收千萬法則 (二手書)

作者：西脇俊二

出版日期：2016-09-03

出版社：春天

二手書交易資訊

《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家西脇俊二最新力作身為精神科名醫的西脇俊二，觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣，全方位剖析關於健康與成功的飲食、 ...

為何一流的人不會有壓力：名醫發現的年收千萬法則

作者：西脇俊二

出版日期：2016-09-03

出版社：春天

二手書徵求

《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家西脇俊二最新力作身為精神科名醫的西脇俊二，觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣，全方位剖析關於健康與成功的飲食、 ...

鄉間小路第49卷 6月號/2023：健人養成中 (電子雜誌)

作者：豐年社

出版日期：2023-06-01

出版社：財團法人豐年社

《鄉間小路》創刊於1975年，可說是臺灣第一本生活風格雜誌，關注在地文化、農業飲食、環境生態，以及貼近讀者生活的多元議題，除了現場報導、人物專訪、對談，也嘗試徵文活動、問卷分析、趣味測驗等增加互動，點 ...

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