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情緒容忍度!面對無處不在的壓力,心理學調節10種負面情緒:恐婚情結×社交恐懼×工作壓力×憂鬱症狀,直面內心陰影,重新調整情緒

作者:王利利
出版日期:2024-08-21
【擺脫心理陰霾,實現真正的自我治癒之旅】怕死情結、異性恐懼、資訊焦慮、憂鬱陰霾……走出囚禁自我的孤島,正視並調適你的負面情緒!▎戰挫有術:從敗局中找到取勝的招數在面對挫折時,很多人會感到無助和沮喪。這 ...


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