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抗挫折

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排序方式

情緒掌控術，不再被負能量「綁架」大腦！接受不完美×尋找社會支持×保持空杯心態，每天給自己一個笑容，人生就真正幸福了

作者：樂律
出版日期：2024-08-14
出版社：崧燁文化事業有限公司
內心沉重到要把你壓垮了，卻找不出實際原因？想要找人傾訴煩惱，又怕被對方「敬而遠之」？抱怨、憤怒、焦慮、憂鬱、悲傷、後悔、挫折用最短的時間找到負面情緒，用最好的方法管理情緒！▎EQ太差，足以毀滅人生　　 ...

別讓壞情緒影響你的健康：失眠、憂鬱、自卑、暴躁⋯⋯身體的每個器官都在反映著你的心情

作者：安旻廷、禾土
出版日期：2022-03-07
出版社：崧燁文化事業有限公司
食療不如心療，藥補不如心補所謂的災難基本上歸結於人們對現實採取的態度在嘗試過避免而未成功時，若我們同意面對並樂觀的忍受，它的毒刺也往往會脫落，變成一株美麗的花。──美國心理學之父 威廉．詹姆斯◉心理疲 ...
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