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抗挫折力

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排序方式

情緒掌控術，不再被負能量「綁架」大腦！接受不完美×尋找社會支持×保持空杯心態，每天給自己一個笑容，人生就真正幸福了

作者：樂律
出版日期：2024-08-14
出版社：崧燁文化事業有限公司
內心沉重到要把你壓垮了，卻找不出實際原因？想要找人傾訴煩惱，又怕被對方「敬而遠之」？抱怨、憤怒、焦慮、憂鬱、悲傷、後悔、挫折用最短的時間找到負面情緒，用最好的方法管理情緒！▎EQ太差，足以毀滅人生　　 ...
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