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林舜穀

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早安健康：40歲必學健腦術 第69期 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2024-11-01
出版社：永悅健康股份有限公司
現代人3大生活痛點：記憶下降、睡不好、情緒低潮，與失智症3大困擾類似。腦部功能從正常、忘東忘西到失智，是一條程度有別的光譜。腦功能不惡化，甚至可以恢復正常，終其一生不失智。鍛鍊大腦韌性，照著這樣做舒筋 ...
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