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煩躁

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一天一朵雲(精裝) (二手書)

作者：馬可．范德格林特
出版日期：2016-08-09
出版社：薪展文化事業有限公司
二手書交易資訊
能夠排解心裡不愉快的感覺是每個孩子都需要有的能力憤怒、失望、

煩躁

、鬱悶……當你心情不好的時候，你會怎麼做？負面情緒不只讓自己不舒服，也使得自己與他人的關係緊張。要是這樣的壞情緒一直沒有得到排解，自己的 ...

煩躁時就去感覺腳掌心！：讓日子煥然一新的50個微修行 (二手書)

作者：草薙龍瞬
出版日期：2017-02-01
出版社：究竟出版
二手書交易資訊
用50個微修行調整生活習慣，展開輕盈自在的人生！職場、家中、通勤途中、咖啡館，任何「心靈練習場」都能有效運用！難受想哭的時候，請把注意力集中在其中一件事「閉眼吃東西」「泡大眾池」「想想腳掌心」「吸一口 ...

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鎖在內心小房間，久了都不知道自己有多廢：拒絕懶惰×剷除自卑×拔掉嫉妒，狙擊人性弱點，發光發熱不再遮遮掩掩

作者：莫宸、原野
出版日期：2023-01-10
出版社：崧燁文化事業有限公司
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