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職場壓力

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成功人士都在做！鍛鍊大腦的超呼吸法：用呼吸控制自律神經，改善腦疲勞+腦缺氧，工作表現全面提升！ (電子書)

作者：關根朝之
出版日期：2024-05-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去……這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」，快用「超呼吸法」自救！商界菁英和職業運動員都在實踐，讓身體和大腦充滿氧氣！專注力、記憶力、行動力、思考力、判斷力　ＵＰ！「超呼吸 ...

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抗壓韌性：世界菁英的成功秘密，人人都可鍛鍊的強勢復原力 (二手書)

作者：久世浩司
出版日期：2019-12-27
出版社：日出出版
二手書交易資訊
高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。面對多變挑戰及失敗，比學歷及智商更重要的心理技能。在工作上遇到問題時，你也是習慣這樣逃避嗎：◎面對新任 ...

別讓抗壓力害死你：寫給心累上班族，找回工作平衡的逆境力 (二手書)

作者：榎本博明
出版日期：2018-06-28
出版社：今周刊出版社股份有限公司
二手書交易資訊
別再讓抗壓力綁架你！10個思考模式，幫助你找回屬於自己的加法人生。★已經很努力，人生卻總是不順利每天加班工作卻還被主管洗臉，明明用盡全力衝刺，結果卻無法盡如人意，心好累，怎麼辦？★人生越艱難，你就越該 ...

別讓抗壓力害死你：寫給心累上班族，找回工作平衡的逆境力

作者：榎本博明
出版日期：2018-06-28
出版社：今周刊出版社股份有限公司
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抗壓韌性：世界菁英的成功秘密，人人都可鍛鍊的強勢復原力

作者：久世浩司
出版日期：2019-12-27
出版社：日出出版
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因為社會太高壓，所以需要幸福心理學：升遷無望、薪水凍漲、每月房貸……快被周遭事務逼瘋？測測你的壓力值，規劃零負擔人生！

作者：邰啟揚
出版日期：2024-05-22
出版社：崧燁文化事業有限公司
快節奏的時代，壓力無處不在家庭矛盾、職場競爭、感情不順、財務困難……消極逃避解決不了問題，還會令壓力不減反增！從壓力的本質到具體減壓流程，本書將逐一解說，助你達到心靈平衡，完美擺脫情緒枷鎖！▎解碼壓力 ...
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