佐藤式淋巴痠痛療法 (二手書)

作者：佐藤青兒

出版日期：2016-04-12

出版社：晨星

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你還在用手或按摩道具揉壓

肩

膀嗎？這種錯誤方法會使肩頸痠痛更加惡化！快試試看最新的痠痛治療法主張「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」★☆痠痛關鍵３大問題★☆．長期維持相同姿勢，使肌肉 ...

全盤了解：纖維肌痛症候群（Fibromyalgia） (電子書)

作者：戶田克廣

出版日期：2013-10-20

出版社：華雲數位股份有限公司

從

肩

膀痠痛及腰痛開始，經過慢性廣範圍痛而發病的纖維肌痛症候群。纖維肌痛症候群與以往疼痛治療法完全不同，血液檢查也察覺不出，因此常被人忽略。本書為一般人解說世界標準的纖維肌痛症候群的治療，讀了本書後，基 ...

不開刀，治頸椎：林頌凱醫師全方位剖析你的頸椎毛病，從根本解決肩頸痠痛麻 (二手書)

作者：林頌凱

出版日期：2019-12-06

出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司

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肩

頸硬梆梆、痠痛治不好？頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退？這些可能都是頸椎的求救警訊！9個傷害頸椎的日常動作（真人示範）、12項遠離頸椎病的自主運動（影片教學），台灣運動醫學權威、復健科資深主任醫師── ...

「頸腕踝穴位按摩」神奇療法！日本第一整骨大師教你這樣按摩不生病 (二手書)

作者：帶津良一、柳沼良

出版日期：2014-05-02

出版社：世茂出版有限公司

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51招改善體質，提升免疫力，美容減重，病痛消失將中國醫學、氣功、心理療法等融入西方醫學日本癌症整合輔助醫療先驅──帶津醫師教你緩解5大身體不適症狀一個人就能做的「頸腕踝穴位按摩」！. ...

15萬人都愛用的毛巾頸枕：滑手機、看電腦、讀書、做家事時保護好脖子，就不會再肩頸痠痛了 (二手書)

作者：山田朱織

出版日期：2015-12-02

出版社：木馬文化事業股份有限公司

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拯救超過15萬條脖子！只要用毛巾把脖子圍起來，就能迅速改善

肩

頸酸痛的問題！只要符合以下其中一項，你就是在增加頸椎的負擔了：◎幾乎每天都背著一公斤以上的背包◎背包多半背在左、右其中一邊的肩膀上◎每天使用 ...

鬆肩頸，斷開百病源──疏通全身能量的肩頸釋壓操（60分鐘示範DVD） (二手書)

作者：林蓓莉

出版日期：2016-03-01

出版社：如何出版

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★超值贈送！老師親身示範、足足60分鐘的「

肩

頸釋壓操DVD」★作者自悟研創的健康法，推廣數十年，教學足跡遍及總統府、衛生局、公私立醫院、全國多所企業和社區大學！★教你從調整全身新能量、放鬆肩頸肌肉和壓 ...

早安健康特刊：終結慢性發炎 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部

出版日期：2023-09-28

出版社：永悅健康股份有限公司

2023/10-11contents特刊 No.61終結慢性發炎保健撇步08　一起床頭痛、口乾舌燥？小心腦瘤、高血壓異狀10　吹乾頭髮有秘訣！按摩3穴位還你茂密黑髮聰明飲食12　別把豆漿當水喝！ ...

30天解決肩頸腰背痛（書＋DVD）：神奇的瑜伽療法，拯救無數患者的自癒奇蹟 (二手書)

作者：李慧珍

出版日期：2016-04-01

出版社：方智出版

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從印度、美加、歐洲到台灣，無數真人實證！

肩

頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎……這些惱人的毛病，都能靠瑜伽療法自我修復！為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患，前仆後繼 ...

伸展肩背、解決痠痛、美腹瘦身暢銷精選套書：骨盆枕美型體操+毛巾結速解痠痛壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！

作者：Dr. Joyce黃如玉+中辻正

出版日期：2018-06-06

出版社：方舟文化

整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩19種圖解對症痠痛速解法免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病不分年齡、體能、活動量或僵硬程度，都能立刻上手、輕鬆緩解！

肩

頸痠痛、腰背疼痛、五十肩、坐骨神 ...

疼痛、復健與肌力訓練全書：亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯！

作者：米契爾．亞斯物理治療博士

出版日期：2020-10-28

出版社：如果出版

二手書徵求

一次只鍛鍊一塊肌肉，才是真正零代償、零風險的肌力訓練●惠森復健科診所院長梁瑋真醫師專業審定，大讚：「這真的是一本很好的書！」●健行、瑜伽、爬山、上健身房前的先修班，所有想運動強身的人行前必讀。●定期向 ...

疼痛、復健與肌力訓練全書：亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯！ (二手書)

作者：米契爾．亞斯物理治療博士

出版日期：2020-10-28

出版社：如果出版

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一次只鍛鍊一塊肌肉，才是真正零代償、零風險的肌力訓練●惠森復健科診所院長梁瑋真醫師專業審定，大讚：「這真的是一本很好的書！」●健行、瑜伽、爬山、上健身房前的先修班，所有想運動強身的人行前必讀。●定期向 ...

趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥、打針、免貼藥布，每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢，全身各處痠痛輕鬆解決 (二手書)

作者：華人健康網編輯團隊

出版日期：2015-09-30

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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針對現代人的疼痛徵狀，依照身體的部位依序分類，告訴讀者要擺脫疼痛，得先找出原因在哪裡！你是否有這些無法根治的困擾呢？落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛或是媽媽手、板機指、五十

肩

等因為長期姿勢不良所 ...

趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥、打針、免貼藥布，每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢，全身各處痠痛輕鬆解決

作者：華人健康網編輯團隊

出版日期：2015-09-30

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

針對現代人的疼痛徵狀，依照身體的部位依序分類，告訴讀者要擺脫疼痛，得先找出原因在哪裡！你是否有這些無法根治的困擾呢？落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛或是媽媽手、板機指、五十

肩

等因為長期姿勢不良所 ...

身心自愈 Tuina：The path to self-healing

作者：何文權中醫師、何偉倫博士

出版日期：2022-07-27

出版社：青森文化

本書深入淺出地道出骨骼、神經、肌肉的關係，以人體作為一個有機整體，互為影響以達致「固本培元」的整合醫療。圖文並茂介紹何氏推拿的標準程序十二步，包括放鬆肌肉、手部正骨、背部正骨等。介紹與頭部、脊柱、盤骨 ...

肩膀鬆、肚子緊，樂體運動讓你瘦 (二手書)

作者：常住治秀

出版日期：2011-09-06

出版社：天下生活出版股份有限公司

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日本媒體瘋狂報導！風靡日本藝能界！樂體運動即將席捲台灣：姿勢正確就會瘦！樂體運動能矯正姿勢，強化身體軸心，只需一根繩子，１次１分鐘，不限時地的全民運動；拉一拉，不用節食也能瘦，消除痠痛、抗老、保持良 ...

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