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膳食纖維

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排序方式

便祕通暢特效食譜

作者：莊福仁
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
通便排毒享瘦食療法便祕是健康與美容大敵嚴重會引發大腸直腸癌吃好拉好最重要‧順暢祕密全公開●精選6大類潤腸順暢特效食材●171道營養美味的清腸排毒健康食譜●常見食材

膳食纖維

含量大公開●醫師專業分析便祕種 ...

吃對食物降血糖

作者：何一成
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
90%的糖尿病是吃出來的！以「低GI飲食」做好血糖管理，遠離致命併發症！降三高、排毒、瘦身、提升免疫力、防癌，5大功效全滿足！　　●吃什麼才能有效控制血糖？　　●糖尿病患者需補充哪些營養素？　　●降血 ...

早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯

作者：李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
　　2週激瘦3kg的祕密武器！　　史上最強零壓力減肥法‧輕鬆喝出健康窈窕　　早上喝蔬果汁＋晚上喝蔬菜湯，免捱餓立即瘦！　　◎抗氧化蔬果的健康奇蹟　　減肥就要抗氧化，TOP20抗氧化蔬果，養瘦變美、消滅 ...

超級排毒食物排行榜

作者：陳彥甫
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
◎7大類36種排毒好食材，捍衛腸道健康權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆掃除體內毒素，還原美好腸相。◎110道健康美味料 ...

早安健康特刊：輕輕鬆鬆就能控醣 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2023-03-31
出版社：永悅健康股份有限公司
特刊 No.58輕輕鬆鬆就能控醣2023/04-05contents封面故事保健撇步06　 名醫眼中這傷腎習慣，比「吃太鹹」更糟身體美學08　 左右畫7圈鬆開肩頸僵硬！遠離肌肉痠痛、駝背聰明飲食10　 ...

關鍵飲食　健康沒有祕密，只需好好吃一餐：身體不好都是因為吃錯東西？改變飲食的小習慣，不花錢也能吃出健康長壽 (二手書)

作者：陳明憲
出版日期：2021-11-22
出版社：崧燁文化事業有限公司
二手書交易資訊
餐桌上的眉角知多少，長壽的祕密都在這裡！遵守飲食金字塔，搭配完美三餐，讓你走上健康之巔！人的健康長壽離不開合理的飲食，只有遵循均衡飲食的原則，注重營養、飲食衛生、食品安全，才能有效預防許多嚴重危害健康 ...

早安健康特刊：腸道復活全攻略 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2024-08-01
出版社：永悅健康股份有限公司
廁所裡最苦惱的3件事：大不出來（便秘）、拉個不停（腸躁）以及坐立難安（痔瘡）。不會死，但讓人很困擾！不吃藥、免開刀也有救嗎？最強名醫教你如何讓腸道復活，連吞150顆瀉藥的人都有救，3堂腸道必修課，還你 ...

高血壓不可怕！ (二手書)

作者：新啓一郎、秋山里美
出版日期：2012-12-11
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
你知道高血壓是什麼樣的疾病嗎？高血壓是如何被診斷出來的？需要進行哪些檢查？服用哪些藥物？如果輕忽或者沒有察覺自己有高血壓的症狀，會造成什麼危機？又會再引發哪些疾病？有高血壓的患者，生活型態該做什麼樣的 ...

關鍵飲食　健康沒有祕密，只需好好吃一餐：身體不好都是因為吃錯東西？改變飲食的小習慣，不花錢也能吃出健康長壽

作者：陳明憲
出版日期：2021-11-22
出版社：崧燁文化事業有限公司
餐桌上的眉角知多少，長壽的祕密都在這裡！遵守飲食金字塔，搭配完美三餐，讓你走上健康之巔！人的健康長壽離不開合理的飲食，只有遵循均衡飲食的原則，注重營養、飲食衛生、食品安全，才能有效預防許多嚴重危害健康 ...

高血壓不可怕！

作者：新啓一郎、秋山里美
出版日期：2012-12-11
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書徵求
你知道高血壓是什麼樣的疾病嗎？高血壓是如何被診斷出來的？需要進行哪些檢查？服用哪些藥物？如果輕忽或者沒有察覺自己有高血壓的症狀，會造成什麼危機？又會再引發哪些疾病？有高血壓的患者，生活型態該做什麼樣的 ...
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