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行為認知

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停止浪費自信的低潮調適思考法：一生少付悲觀成本，CBT治療師教你冷靜處理「不夠好時的自己」 (二手書)

作者：克莉斯汀．薇婷、史帝芬．帕默
出版日期：2015-01-01
出版社：大寫出版
二手書交易資訊
真可怕！懂事開始，我們自然學會每天評價自己！有效嗎？為什麼正面思考其實不該「很用力」?到底什麼是「自信」？你是個有自信的人嗎？你認為自信的人一定跟「個人條件」或「成就」有關嗎？其實，在專業的「認治行為 ...

停止浪費自信的低潮調適思考法：一生少付悲觀成本，CBT治療師教你冷靜處理「不夠好時的自己」

作者：克莉斯汀．薇婷、史帝芬．帕默
出版日期：2015-01-01
出版社：大寫出版
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真可怕！懂事開始，我們自然學會每天評價自己！有效嗎？為什麼正面思考其實不該「很用力」?到底什麼是「自信」？你是個有自信的人嗎？你認為自信的人一定跟「個人條件」或「成就」有關嗎？其實，在專業的「認治行為 ...

科學心理學：動機與行為×認知與創造×生存與價值，透過與馬斯洛對話，探索人類存在的本質與意義

作者：馬斯洛
出版日期：2022-11-14
出版社：崧燁文化事業有限公司
馬斯洛╳科學╳心理學紐約時報：「馬斯洛心理學是人類了解自我過程的一座里程碑。」人們一些難以理解的行為，背後的原因不能全以動機概括論？面對焦慮時的種種外在表現，都是為了說服自己「那不可怕」？對抗潛在的精 ...
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