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賽跑

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跑步障礙改善BOOK (二手書)

作者：鈴木清和 監修
出版日期：2015-03-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
「近100%的跑步障礙，都起因於跑姿不良！」雖然熱愛跑步，卻總無法克服局部疼痛？請注意，若疼痛老是發生在相同地方，就代表自己患有跑步障礙。本書將介紹以連鎖動作矯正跑姿，破除跑步障礙的科學跑步法——KC ...

跑馬拉松絕對不能做的35件事：專業運動指導員破解35個跑者常見盲點 (二手書)

作者：中野．詹姆士．修一
出版日期：2016-04-12
出版社：晨星
二手書交易資訊
專業運動指導員破解35個跑者常見盲點35件馬拉松絕對不能做的事，犯小錯壞大事，不能不注意！小心，這些小事做得對不對，影響比賽差很大！開跑前 衣著細節、熱身動作，不能不謹慎比賽中 能量補給、抽筋等突發狀 ...

科學化跑步功率訓練 徹底了解功率計關鍵數據，規劃最佳訓練及恢復期，突破自我極限 (二手書)

作者：吉姆．萬斯
出版日期：2018-05-10
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
跑步新革命！使用跑步功率計，發現跑得更快更好的自己第一本跑步功率訓練＋跑者數據分析的專業運動書全球頂尖運動選手、教練、專業媒體一致推崇的「跑步功率訓練指南」熱愛跑步的你，是否有以下狀況：●明明感覺跑得 ...

跑馬拉松絕對不能做的35件事：專業運動指導員破解35個跑者常見盲點

作者：中野．詹姆士．修一
出版日期：2016-04-12
出版社：晨星
二手書徵求
專業運動指導員破解35個跑者常見盲點35件馬拉松絕對不能做的事，犯小錯壞大事，不能不注意！小心，這些小事做得對不對，影響比賽差很大！開跑前 衣著細節、熱身動作，不能不謹慎比賽中 能量補給、抽筋等突發狀 ...

漢森初馬訓練法：第一次跑馬拉松就完賽 (電子書)

作者：盧克．漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯．漢森(Kevin & Keith Hanson)
出版日期：2021-03-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我真的能跑那麼遠嗎？要怎麼開始訓練呢？會不會受傷？如果失敗了怎麼辦？透過正確的訓練法，任何人都能第一次跑馬拉松就完賽！漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & ...

科學化跑步功率訓練：徹底了解功率計關鍵數據，規劃最佳訓練及恢復期，突破自我極限 (電子書)

作者：吉姆．萬斯
出版日期：2018-05-29
出版社：漫遊者文化
跑步新革命！使用跑步功率計，發現跑得更快更好的自己第一本跑步功率訓練＋跑者數據分析的專業運動書全球頂尖運動選手、教練、專業媒體一致推崇的「跑步功率訓練指南」熱愛跑步的你，是否有以下狀況：●明明感覺跑得 ...

漢森初馬訓練法：第一次跑馬拉松就完賽 (二手書)

作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森
出版日期：2021-03-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
我真的能跑那麼遠嗎？要怎麼開始訓練呢？會不會受傷？如果失敗了怎麼辦？透過正確的訓練法，任何人都能第一次跑馬拉松就完賽！漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & ...

靠，不跑就是粉阿雜：二十四位市民跑者的汗水與夢想 (電子書)

作者：何震威
出版日期：2024-09-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二十四位市民跑者的故事，二十四種不同的跑者姿態﹔每滴汗水都是付出，每個步伐都是成就﹔跑出夢想，跑出自己！在喧囂的城市與煩忙的生活裡，跑者以雙腳丈量距離，探尋自我，挑戰極限。《靠，不跑就素粉阿雜：二十四 ...

漢森初馬訓練法：第一次跑馬拉松就完賽

作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森
出版日期：2021-03-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我真的能跑那麼遠嗎？要怎麼開始訓練呢？會不會受傷？如果失敗了怎麼辦？透過正確的訓練法，任何人都能第一次跑馬拉松就完賽！漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & ...

靠，不跑就是粉阿雜：二十四位市民跑者的汗水與夢想

作者：何震威
出版日期：2024-09-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二十四位市民跑者的故事，二十四種不同的跑者姿態﹔每滴汗水都是付出，每個步伐都是成就﹔跑出夢想，跑出自己！在喧囂的城市與煩忙的生活裡，跑者以雙腳丈量距離，探尋自我，挑戰極限。《靠，不跑就素粉阿雜：二十四 ...

跑山〔野練必備〕：12條跑者修煉之路，挑戰土坡、水徑、山梯、峽谷多樣地形 (二手書)

作者：阿虎隊長（曾尉傑）
出版日期：2019-01-19
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
12條越野必跑的山林祕境，28座山岳極限大挑戰知名越野跑者盧明珠、周青、小岡、邱文孝的訓練心法公開關於跑山，你需要知道的就在這裡！● 如何從馬拉松進入越野跑●越野跑經典路線第一手實況報導●跑進山林的危 ...

驕陽下，我們一起奔跑：肯亞傳奇跑步教練與地表最速跑者的奇妙旅程 (電子書)

作者：莎拉．吉爾哈特
出版日期：2024-07-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
埃利烏德‧基普喬蓋（Eliud Kipchoge）：「在我們的訓練營裡，我們想成為最好的運動員。同時，我們也想成為一個有人性的人。對運動員來說，桑不僅只是馬拉松教練，更是心靈導師、顧問，也是人生教練。 ...

驕陽下，我們一起奔跑：肯亞傳奇跑步教練與地表最速跑者的奇妙旅程

作者：莎拉．吉爾哈特
出版日期：2024-07-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
埃利烏德‧基普喬蓋（Eliud Kipchoge）：「在我們的訓練營裡，我們想成為最好的運動員。同時，我們也想成為一個有人性的人。對運動員來說，桑不僅只是馬拉松教練，更是心靈導師、顧問，也是人生教練。 ...

勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅 (電子書)

作者：周林信、邱芊樺（協作）
出版日期：2023-02-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
從運動肉腳蛻變成極地超馬跑者，一段不可思議的自我挑戰跑旅。「也許我們無法改變生命的長度，但是我們可以改變生命的寬度跟深度。」「年齡不是問題，生理障礙也可以克服，千萬不要畫地自限，人遠比想像中的自己強大 ...

勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅 (二手書)

作者：周林信、邱芊樺（協作）
出版日期：2023-02-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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從運動肉腳蛻變成極地超馬跑者，一段不可思議的自我挑戰跑旅。「也許我們無法改變生命的長度，但是我們可以改變生命的寬度跟深度。」「年齡不是問題，生理障礙也可以克服，千萬不要畫地自限，人遠比想像中的自己強大 ...
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