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每週1次半小時!馬拉松「全程達陣」練跑秘笈:57項「把跑步變簡單」的要領完整公開‧從公園就能開始! (二手書)

作者:真鍋未央
出版日期:2014-05-16
出版社:蘋果屋
二手書交易資訊
1個星期只要30分鐘,3個月跑出你人生第一場馬拉松!史上第一本:挑戰全程馬拉松的「最有效練跑法」!專為「想跑完全長42公里195米」的人而寫的「入門書」!從選鞋、挑衣服、暖身、呼吸,到訂定練跑計劃、提 ...

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作者:真鍋未央
出版日期:2014-05-16
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