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身心健康

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排序方式

思秋期：逆齡抗老不生病，迎接幸福晚年的60個身心保養術 (二手書)

作者：和田秀樹
出版日期：2017-02-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
思秋期的生活方式，決定老年生活幸不幸福人生歷程就像四季，到了40～60歲，彷彿走進秋天。身體機能大不如前、情緒多愁善感、荷爾蒙減少、性欲減退……原因就來自於大腦前額葉的老化！小孩轉變成大人的時期稱為「 ...

幸福的祕訣，探索內心的平靜與喜悅：用快樂心法面對生活的沉悶，以微笑面對身邊的人事物，活出精采人生

作者：亨利．威廉斯
出版日期：2024-05-08
出版社：崧燁文化事業有限公司
你可能不是發自內心感到快樂從身體、心理、社交到道德層面，詳細分析快樂的本質重新思考

身心健康

的重要性了解自己才能有所改變每個人都要有屬於自己的幸福生活【探索身體與快樂的關係】本書的第一部分探討了快樂的本 ...

和平飲食〔增訂版〕 (二手書)

作者：威爾塔托
出版日期：2013-08-09
出版社：原水
二手書交易資訊
**全面破解「為何吃素？」的疑惑****素食&嚮往素食者必讀的素食聖經**「若你這輩子只能讀一本書，就讀《和平飲食》。」──詹姆士．梅西（James Macy）醫師做一件永不後悔的事，就從「週一無肉日 ...

懂人生哪有這麼複雜：恬淡無為、擺脫枷鎖、享受自由，二十四堂生活哲學課讓你不當金錢奴隸，學會淡泊名利！ (二手書)

作者：安旻廷、李雪
出版日期：2022-11-21
出版社：財經錢線文化有限公司
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學會放手要比學會緊握更難得，因為那需要更多的勇氣其實，放手不代表對生活的失職，它也是人生中的契機▶獨守「兄弟義氣」，這是真實社會並不是江湖！▶緊握「金錢權力」，哪怕眾叛親離也在所不惜？▶誤入「愛情墳墓 ...

走進園藝治療的世界 (二手書)

作者：黃盛璘
出版日期：2007-06-08
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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黃盛璘是個積極的金牛座，當了十五年的編輯，卻碰上了中年危機。她毅然辭去工作，以四十七歲的「高齡」，第一次踏上美國，展開兩年的遊學之旅。她來到陽光明媚的加州，在猶太籍妹夫安迪所開設的「春風中藥舖」打工， ...

腸道．大腦．腸道菌：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 (二手書)

作者：艾莫隆．邁爾醫師
出版日期：2018-01-20
出版社：如果出版
二手書交易資訊
★★★最新、最完整的腸腦菌軸研究，首次公開★★★最新醫學臨床已經證明，｢腸腦菌軸｣革命性的新發現，將改變我們未來醫學的走向，二○一三年，人體實驗首度證實，操縱腸道菌能夠改變大腦功能！二○一六年，美國「 ...

腸道．大腦．腸道菌：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康

作者：艾莫隆．邁爾醫師
出版日期：2018-01-20
出版社：如果出版
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★★★最新、最完整的腸腦菌軸研究，首次公開★★★最新醫學臨床已經證明，｢腸腦菌軸｣革命性的新發現，將改變我們未來醫學的走向，二○一三年，人體實驗首度證實，操縱腸道菌能夠改變大腦功能！二○一六年，美國「 ...

宇宙健康法－莊淑旂的養生智慧 (二手書)

作者：鮫島純子
出版日期：2002-05-01
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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嚴重急性呼吸道症候群 （SARS）襲台，日本醫學博士、家族防癌協會創辦人莊淑旂以中醫傷寒論的觀點解讀，認為肺臟的疾病和腸胃功能互為表裡，她介紹民眾隨時隨處可做伸展操、腹部按摩法，並吃蒸粥，有助於消除疲 ...

體內環保－莊淑旂的宇宙健康２ (二手書)

作者：莊淑旂
出版日期：2003-05-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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現代人由於生活作息不正常，百病叢生，加上當今人人聞之色變的SARS非典型肺炎，如何增強抵抗力，預防疾病發生已成為大家最關心的話題。防癌名醫莊淑旂博士繼防癌宇宙操之後，再度以獨創的自然養生法與排毒操，教 ...

管好健康活到老 (二手書)

作者：莊淑旂
出版日期：2004-10-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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24 小時自我健康管理拚健康，靠自己！預防醫學權威莊淑旂博士，完整公開獨家的健康管理計劃，從基礎保健、每日作息、飲食管理到特殊調養，教你做好24小時全天候的健康保全，守護身心平安，邁向長壽之路！健康， ...

沉默到頂：眨眼之謎 (二手書)

作者：柯尼斯柏格
出版日期：2019-07-05
出版社：台灣東方出版社股份有限公司
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★紐伯瑞文學獎金牌得主榮獲多項大獎的精采作品★沉默是為了欺騙，還是因為恐懼？之前，他能說，只是不想說；現在，要是他能說，他就會說了，只是說不出來。究竟有什麼隱情，讓他持續二十天沉默不語？十三歲的布藍威 ...

李偉文的退休進行式3：你好，我好，做公益與世界共好 (電子書)

作者：李偉文
出版日期：2023-03-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
做公益不單幫助了他人，同時實現了自己幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！公益實踐融入日常，與大眾社會共好每個人總有面對職場 ...

李偉文的退休進行式3：你好，我好，做公益與世界共好 (二手書)

作者：李偉文
出版日期：2023-03-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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李偉文的退休進行式3：你好，我好，做公益與世界共好

作者：李偉文
出版日期：2023-03-07
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做公益不單幫助了他人，同時實現了自己幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！公益實踐融入日常，與大眾社會共好每個人總有面對職場 ...

不生病的藏傳紓壓術：療癒身心靈的預防醫學 (電子書)

作者：洛桑加參
出版日期：2024-10-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
生活壓力大，工作與人際關係讓你心力交瘁嗎？壓力太小，無動力；壓力太大，易生病。該如何平衡？你不需要追求「零壓力」，真正的健康是擁有應對壓力的能力。每天只需五分鐘，透過簡單練習，強化身心靈，全面提升抗壓 ...
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