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運動養生

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要瘦！就要滾  柴姐教你用滾筒健康瘦：1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質，帶你解放身心，消除疲勞、剷除贅肉 (二手書)

作者：柴智屏
出版日期：2022-08-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
想瘦！一點都不難難在是否能下定決心現在就請大聲告訴自己我會全力以赴我會有所改變跟著偶像劇教母——柴智屏親身實證百人有效的健康瘦身方法1個滾筒每天30~60分鐘搭配飲食四分法帶你擺脫水腫、告別痠痛讓你不 ...

自發功 (二手書)

作者：林孝宗
出版日期：2003-06-16
出版社：自然風文化
二手書交易資訊
自發功的特點:◎是每一個人的本能，幾分鐘就可以學會。◎練功方法最自然、最簡單，完成任由內氣帶動，不必學、不用記任何招式動作。◎練功中自動做各種自發動作來通經脈、開穴道、治病，並出現各種動功（如太極拳、 ...

鍛鍊你的生存體力：體能新貧族最需要的運動懶人包 (二手書)

作者：Fitology（體能學研究工坊）
出版日期：2017-11-08
出版社：方舟文化
二手書交易資訊
地表最精簡的運動保健法則！比起「漂亮的身材」，我們更需要「好用的身體」！總是疲勞痠痛吃B群，想運動卻沒空也沒力氣？如果連上完一天班都很吃力，趕個捷運都氣喘吁吁，你哪還有能耐減肥、玩樂，練出馬甲線和六塊 ...

人體臉書：降低80%發病機會的身體觀測要領 (二手書)

作者：田原、陳勝征
出版日期：2012-07-09
出版社：有鹿文化
二手書交易資訊
疾病已露出面目，只是你不知道而已永遠比疾病早一步！中醫預知重大疾病的要訣！清楚搞懂臉上徵兆，就能降低80%發病機會把握幾個要領，不費工夫，從臉上發現線索→找身體對應部分→及早發現／阻斷病痛一本與疾病和 ...

傳統養生體功法今說（2版1刷）

出版日期：2018-07-11
出版社：瑞成書局
《傳統養生體功法今說》我國傳統養生法，歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮，概分「靜功」與「動功」，趺坐垂簾，調息觀想為靜功，即所謂「靜坐法」；伸屈肢體，按摩導引為動功，今稱為「體功法」。本書名《傳 ...

無齡時尚：讓外表時間暫停享受內心長智慧的美

作者：李笠豪
出版日期：2014-03-06
出版社：新迪出版有限公司
本次的作品發想於（雍正）十二美人圖，並以（楚辭）中的　香草美人　為參考典故，然後開始大膽創作~主要是以實際的方試表達並告訴大家，家庭．生活．事業．理想．無論在何時？何地？只要有心都可以好好開始計劃，不 ...

要瘦！就要滾  柴姐教你用滾筒健康瘦：1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質，帶你解放身心，消除疲勞、剷除贅肉

作者：柴智屏
出版日期：2022-08-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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自發功

作者：林孝宗
出版日期：2003-06-16
出版社：自然風文化
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鍛鍊你的生存體力：體能新貧族最需要的運動懶人包

作者：Fitology（體能學研究工坊）
出版日期：2017-11-08
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人體臉書：降低80%發病機會的身體觀測要領

作者：田原、陳勝征
出版日期：2012-07-09
出版社：有鹿文化
疾病已露出面目，只是你不知道而已永遠比疾病早一步！中醫預知重大疾病的要訣！清楚搞懂臉上徵兆，就能降低80%發病機會把握幾個要領，不費工夫，從臉上發現線索→找身體對應部分→及早發現／阻斷病痛一本與疾病和 ...

大步走，不失智！：步幅加大5公分的走路革命，醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式

作者：谷口優
出版日期：2021-10-08
出版社：漫遊者文化
預防失智症的最新研究！短短五公分的「步幅革命」迎向不失智的長壽人生，祕訣就在於大步走路現在開始大步走，你的今天比昨天年輕！▌寫給「想要活久一點，但不想失智」的你人人都希望健康長壽。光是「長壽」還不夠， ...

無齡時尚：讓外表時間暫停享受內心長智慧的美 (二手書)

出版日期：2014-03-06
出版社：新迪出版有限公司
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本次的作品發想於（雍正）十二美人圖，並以（楚辭）中的　香草美人　為參考典故，然後開始大膽創作~主要是以實際的方試表達並告訴大家，家庭．生活．事業．理想．無論在何時？何地？只要有心都可以好好開始計劃，不 ...
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