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足量的鹽對你的健康很重要!可以扭轉肥胖,改善睡眠,預防心臟病、腎臟病、糖尿病……小心!無鹽、低鈉飲食——可能加速老化、使人容易疲倦、無法抵抗感染、加重慢性疾病風險……徹底顛覆你過去幾十年來的認知,完全 ...
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放屁,噗嘶! (二手書)
作者:
村上八千世
出版日期:2017-02-01
出版社:
小魯
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◎附贈可愛的「明日放屁預報卡」,戳戳看、壓壓看,明天究竟會放什麼屁呢?◎人都會放屁!教導孩子以正確觀念看待放屁。放屁的味道與聲響是身體的警報器「噗——」還是「嘶——」,意義都大不同喔!這其中包含著身體 ...
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瑜伽科學觀 (電子書)
作者:
嫡嫡・瑪杜瑞(Didi Madhurii)
出版日期:2021-07-27
出版社:
大謙文化事業有限公司
修鍊瑜伽的目標在於個人的至善、至美和漸進的擴張,使一己的意識提昇到至高覺醒的階段,終至與永恒無限的至上意識融合為一。生活中身體與心理的和諧,心理與靈性的和諧都是彼此相呼應的。假如我們身、心、靈能相互平 ...
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誰說咖啡有害健康? (二手書)
作者:
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破除飲食迷思與誤解,從科學角度給予最真實的答案!吃吃喝喝應是生活中的美好享受,但涉及到營養與健康,「飲」「食」就變得複雜起來了。從吃什麼東西才健康?怎樣吃才會變瘦?如何烹煮才是安全?還有許多應該避之唯 ...
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52天的健康約定:南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞 (二手書)
作者:
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˙最新健康風潮!日本銷售突破50萬冊! 52天,把健康牢牢握在手中!˙用一日一餐,每天讓肚子「咕嚕」一下,發動生命力基因,就能讓細胞重拾健康!˙你也做得到!只是改變飲食和生活習慣,讓癌症、心血管疾病、 ...
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超完美OMEGA飲食 (二手書)
作者:
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出版日期:2010-10-27
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吃對脂肪!21天就會改變體質!脂肪是人體必需的營養素,要健康,一定要吃對油、吃好油!OMEGA 飲食法是最健康自然的飲食法,教你從天然食物找到「好脂肪」,21天改變體質、輕鬆抗老不生病!★美國白宮營養 ...
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1000種常見食物醣量&熱量速查圖典:列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維,教你對挑食物,掌握分量! (電子書)
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糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備!限醣、生酮、阿金飲食等最需要!全台第一本【醣量&熱量】速查圖典一本在手,有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智想瘦,就從查詢食物醣量開始!除了醣分及卡路里,也標出鹽分、蛋 ...
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