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飲食障礙

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過度飲食心理學：當人生只剩下吃是唯一慰藉 (二手書)

作者：基瑪‧卡吉兒
出版日期：2018-05-30
出版社：光現出版
二手書交易資訊
臨床心理師基瑪‧卡吉兒透過學術研究與臨床實務，抽絲剝繭「過度飲食」現象背後的複雜機制，解開為什麼我們會陷入「狂吃」的病態消費之中。壓力大？去吃到飽！覺得煩？來喝酒！想減肥？改喝果汁輕斷食！睡不著？吞個 ...

過度飲食心理學：當人生只剩下吃是唯一慰藉

作者：基瑪‧卡吉兒
出版日期：2018-05-30
出版社：光現出版
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臨床心理師基瑪‧卡吉兒透過學術研究與臨床實務，抽絲剝繭「過度飲食」現象背後的複雜機制，解開為什麼我們會陷入「狂吃」的病態消費之中。壓力大？去吃到飽！覺得煩？來喝酒！想減肥？改喝果汁輕斷食！睡不著？吞個 ...

情緒減重：情緒包袱卸下了，身體就瘦了！七週五步驟，終結情緒型飲食慣性 (電子書)

作者：卡洛琳．寇克．羅斯
出版日期：2023-02-08
出版社：橡實文化
你是生理餓，還是「心理」覺得餓？終結與食物的拔河、復胖的迴圈減重，原來是療癒內在的開始壓力，不安，沮喪，怒吃！食物為我們帶來安慰與滿足，暫時麻痺心裡的痛與空洞感。無意識地想往嘴裡塞食物，常常不是因為身 ...

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相 (二手書)

作者：幕內秀夫
出版日期：2013-02-01
出版社：臉譜
二手書交易資訊
為什麼一口接一口停不了?--揭開零食成癮的真相零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？「一到深夜就想吃個不停」「『喀滋』的快感讓人心情愉快」「只要打開就要吃完整包」……咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味 ...

情緒減重：情緒包袱卸下了，身體就瘦了！七週五步驟，終結情緒型飲食慣性

作者：卡洛琳．寇克．羅斯
出版日期：2023-02-08
出版社：橡實文化
你是生理餓，還是「心理」覺得餓？終結與食物的拔河、復胖的迴圈減重，原來是療癒內在的開始壓力，不安，沮喪，怒吃！食物為我們帶來安慰與滿足，暫時麻痺心裡的痛與空洞感。無意識地想往嘴裡塞食物，常常不是因為身 ...

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相

作者：幕內秀夫
出版日期：2013-02-01
出版社：臉譜
為什麼一口接一口停不了?--揭開零食成癮的真相零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？「一到深夜就想吃個不停」「『喀滋』的快感讓人心情愉快」「只要打開就要吃完整包」……咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味 ...
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