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骨質疏鬆症飲食與療法 (二手書)
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跑過、煩惱過,才能發現的事 (二手書)
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日本馬拉松紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得大迫傑如是說:「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光,所以總是在跑步的時候找到答案。」「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂, ...
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日本馬拉松紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得大迫傑如是說:「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光,所以總是在跑步的時候找到答案。」「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂, ...
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松果體的奇蹟:覺醒內在潛能,改寫人生與身體的劇本 (二手書)
作者:
松久正
出版日期:2019-03-01
出版社:
方智出版
二手書交易資訊
臺灣書市第一本!揭開潛能開發領域與心靈圈熱門主題——「松果體」的祕密!松果體,影響著人的睡與醒,是人體中最重要的「靈魂之座」!「松果體覺醒醫學」創始人,為我們揭開這個長期被忽視、被弱化的腦中鑽石的神奇 ...
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勇闖極地超馬:大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅 (電子書)
作者:
周林信、邱芊樺(協作)
出版日期:2023-02-28
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
從運動肉腳蛻變成極地超馬跑者,一段不可思議的自我挑戰跑旅。「也許我們無法改變生命的長度,但是我們可以改變生命的寬度跟深度。」「年齡不是問題,生理障礙也可以克服,千萬不要畫地自限,人遠比想像中的自己強大 ...
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讓硬梆梆的身體筋.鬆.快!5分鐘鬆筋活血伸展操 :少林寺傳人天天都在練的「易筋經」,讓你筋鬆脈活氣血通,不胖不老不痠痛! (二手書)
作者:
林勝傑
出版日期:2013-09-05
出版社:
蘋果屋
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頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆,原來,都是「筋太緊」惹的禍!少林武僧用來
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筋活骨的「易筋經」,就是「史上最強鬆筋術」!因為:易=改變增強 筋=筋脈經絡 經=經典功法只要5分鐘,就能感受到 ...
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早安健康 3-4月號/2017 第23期:骨頭好 到100歲不跌倒不臥床! (電子雜誌)
作者:
早安健康編輯部
出版日期:2017-03-01
出版社:
永悅健康股份有限公司
◆骨
鬆
大危機☛「沉默殺手」在身邊!骨質疏鬆症離我們有多近?✔全球第2大流行病!骨鬆致骨折1年內死亡率25%✔骨密度增10%,延緩骨質疏鬆致命危機13年◆沉默殺手大解密:骨骼三大使命「鈣」優先☛從食物到 ...
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