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情緒管理

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情緒影響一生的幸福（修訂版） (二手書)

作者：杜風
出版日期：2018-06-08
出版社：喬木書房
二手書交易資訊
你有什麼樣的情緒，就會有什麼樣的生活。好的情緒帶你上天堂，壞的情緒帶你住套房，甚至會住進十八層地獄！人的心情有如天氣，有時陰天、有時雨天、有時晴天，當我們無法改變大自然的永恆規律，只有懷抱著一顆坦然之 ...

憂鬱的醫生，想飛：王浩威醫師的情緒門診（2） (電子書)

作者：王浩威
出版日期：2013-06-14
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
在台灣，在香港，在上海，在每一個都市化的地區，急迫的生活讓我們不必有感覺。我們只是讓效率、忙碌和勤勞所掌握，不自覺的追隨著，以為自己沒有沮喪也沒有悲傷，甚至是充滿陽光般的希望。然而，一旦生命靈魂安靜下 ...

憂鬱的醫生，想飛：王浩威醫師的情緒門診（2） (電子書)

作者：王浩威
出版日期：2013-06-14
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
在台灣，在香港，在上海，在每一個都市化的地區，急迫的生活讓我們不必有感覺。我們只是讓效率、忙碌和勤勞所掌握，不自覺的追隨著，以為自己沒有沮喪也沒有悲傷，甚至是充滿陽光般的希望。然而，一旦生命靈魂安靜下 ...

我和怕怕 (二手書)

作者：法蘭切絲卡．桑娜
出版日期：2018-10-03
出版社：字畝文化
二手書交易資訊
【國際特赦組織特別獎】得獎書籍《旅程：在尋找家的路上》作者 法蘭切絲卡．桑娜 最新作品移居到新國家的小女孩，即將開始到新學校上課，她的小夥伴「怕怕」總是告訴她：別跟其他人打招呼，自己一個人待著就好，要 ...

情緒成本Emotional cost：財務報表看不見，卻是最昂貴的一種隱藏成本。 (二手書)

作者：紀坪
出版日期：2018-12-12
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
每天累積「喜歡」，去除「討厭」，做自己情緒的主人！拒做情緒乞丐！累積資產，善用策略，讓情緒損益從赤字轉正。當虧損越多，負債越多，自大、自私、自憐，伴隨而來；當收益越多，資產越大，成就感、人際關係、幸福 ...

我和怕怕

作者：法蘭切絲卡．桑娜
出版日期：2018-10-03
出版社：字畝文化
二手書徵求
【國際特赦組織特別獎】得獎書籍《旅程：在尋找家的路上》作者 法蘭切絲卡．桑娜 最新作品移居到新國家的小女孩，即將開始到新學校上課，她的小夥伴「怕怕」總是告訴她：別跟其他人打招呼，自己一個人待著就好，要 ...

走出情緒：易經教你學自在，練放鬆，甩壓力 (二手書)

作者：林春文
出版日期：2017-07-03
出版社：博思智庫
二手書交易資訊
這本書，寫給太努力的你五千年的《易經》智慧，看清人生一切煩惱「這麼神奇？」沒錯！讓《易經》大師告訴你，鬆綁自己，其實易如反掌林春文教授，鑽研易經數十載，時常受邀演講，座無虛席廣受專業人士與學子好評，已 ...

情緒，如何療癒：憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答 (二手書)

作者：諾曼．萊特
出版日期：2021-01-29
出版社：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
二手書交易資訊
★ 紐約時報暢銷作家、心理諮商師──諾曼．萊特最新力作！認識生命中影響巨大的四種負向情緒，諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因，提供勝過這四類情緒的15個有效方法，讓我們用健康的態度面對它 ...

為什麼別人講一句就爆炸？找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習 (電子書)

作者：盧熠翎
出版日期：2024-06-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
並不是一件事情引起了這樣的情緒，而是你自己對它的看法、評價、觀點，引起了這樣的情緒。「明知道是我的地雷還偏偏要踩，超級生氣！」不被外在世界綁架，將情緒按鈕掌握在自己手裡！那些外在的事件、別人做的事情， ...

為什麼別人講一句就爆炸？：找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習

作者：盧熠翎
出版日期：2024-06-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
並不是一件事情引起了這樣的情緒，而是你自己對它的看法、評價、觀點，引起了這樣的情緒。「明知道是我的地雷還偏偏要踩，超級生氣！」不被外在世界綁架，將情緒按鈕掌握在自己手裡！那些外在的事件、別人做的事情， ...

為什麼別人講一句就爆炸？：找到你的情緒觸動按鈕，清理負面信念，不再被綑綁的轉化練習 (二手書)

作者：盧熠翎
出版日期：2024-06-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
並不是一件事情引起了這樣的情緒，而是你自己對它的看法、評價、觀點，引起了這樣的情緒。「明知道是我的地雷還偏偏要踩，超級生氣！」不被外在世界綁架，將情緒按鈕掌握在自己手裡！那些外在的事件、別人做的事情， ...

90%的快樂都是有代價的：照顧好自己，你可以這樣遠離被情緒綁架的人生 (二手書)

作者：愛蓮．貝黛兒
出版日期：2017-01-05
出版社：光現出版
二手書交易資訊
1張圖，2個表格，18個探索，讓你把自己照顧好，遠離情緒被情緒困擾的人生。「不快樂」，是因為過度執著於追求「有代價的快樂」。只有把自己照顧好，才能獲得平靜的「真我」，擺脫被情緒問題困擾的人生。「有代價 ...

卡內基：人性的優點 (二手書)

作者：戴爾．卡內基
出版日期：2021-03-04
出版社：海鷹文化
二手書交易資訊
★★★全新譯本★★★★★★最暢銷的勵志經典★★★★★★卡內基三大經典著作 人類出版史上的奇蹟★★★◎ 《人性的優點》——克服憂慮獲得成功的必讀書籍《人性的優點》問世於一九四八年，它和《人性的弱點》一 ...

憤怒的勇氣：對不合理表達公憤﹐這個世界與你的人生就會改變 (二手書)

作者：岸見一郎
出版日期：2022-07-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
暢銷書《被討厭的勇氣》作者在新冠肺炎肆虐下，改變你對「人生」與「世界」的最新思考。我們現在需要真正的「憤怒」，人只要真的憤怒，這個世界就一定會改變，但，重要的不是「私憤」，而是「公憤」！如何才能擁有不 ...

焦慮星人自救指南：擺脫自我批判、完美主義，探索焦慮核心的修復計畫 (電子書)

作者：唐婧
出版日期：2023-05-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
38個引導練習+ 10組冥想腳本找一個安靜的角落，用一支筆，在失控的焦慮中重新安定自己。3階段，擺脫焦慮帶來的心理內耗喜歡自己，比讓世界喜歡你更重要！ 每天被事情追著跑，連休息的時間都沒有，卻覺得什 ...
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