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睡得更聰明：讓你睡出好身體、好健康和成功人生的二十一個策略 (二手書)
作者：
尚恩・史蒂文森
出版日期：2022-07-30
出版社：
健行
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★ 是一本改善睡眠的實用指南。★ 本書最後附上十四天睡眠改造計畫，循序漸進優化睡眠，學習如何創建理想的睡眠環境、如何利用陽光調節晝夜節律、如何補充所需營養素以助睡眠、如何進行減壓練習，以及學習健身技巧 ...
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吃得更聰明：運用食物的力量促進新陳代謝、提升腦力與改變人生的飲食聖經 (二手書)
作者：
尚恩・史蒂文森
出版日期：2023-08-30
出版社：
健行
二手書交易資訊
★ 美國亞馬遜五星好評，出版僅二個月，美國銷量已突破三萬冊！二○二一年營養書籍暢銷書。★ 作者相關系列書全球銷售超過二十萬本，授權十六國版權。★ 全美No.1人氣「不知道該吃什麼？」完全解決法，改變6 ...
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吃得更聰明：運用食物的力量促進新陳代謝、提升腦力與改變人生的飲食聖經
作者：
尚恩・史蒂文森
出版日期：2023-08-30
出版社：
健行
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這樣吃，這樣睡更聰明套書(吃得更聰明+睡得更聰明)
作者：
尚恩・史蒂文森
出版日期：2023-08-30
出版社：
健行
★ 美國亞馬遜五星好評，出版僅二個月，美國銷量已突破三萬冊！二○二一年營養書籍暢銷書。★ 作者相關系列書全球銷售超過二十萬本，授權十六國版權。★ 全美No.1人氣「不知道該吃什麼？」完全解決法，改變6 ...
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睡得更聰明：讓你睡出好身體、好健康和成功人生的二十一個策略
作者：
尚恩・史蒂文森
出版日期：2022-07-30
出版社：
健行
★ 是一本改善睡眠的實用指南。★ 本書最後附上十四天睡眠改造計畫，循序漸進優化睡眠，學習如何創建理想的睡眠環境、如何利用陽光調節晝夜節律、如何補充所需營養素以助睡眠、如何進行減壓練習，以及學習健身技巧 ...
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