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楊力

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五穀雜糧養生粥

作者：

楊力

出版日期：2015-10-01
出版社：大都會文化事業有限公司
五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。五穀熬粥，淡甘養人，含四氣五味，對人體有極好的滋補效果，所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶，是天下第一補物。一碗簡單的粥，不僅柔軟糯香、生津補水，熬煮之後的營養更容易 ...

養生粥膳大全

作者：

楊力

出版日期：2020-07-17
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
《養生粥膳大全》從家常的大米粥、小米粥講起，菜粥、肉粥、海鮮粥、水果粥、地方粥、私房粥、粥店招牌粥、滋養五臟粥、疾病調養粥……這書不僅詳細介紹了粥的配料及做法，也對粥的養生功效進行了闡釋，使您吃得美味 ...

對症滋補養生湯（全新修訂版）

作者：

楊力

出版日期：2020-01-01
出版社：大都會文化事業有限公司
無論中西飲食都離不開湯品，而中醫更是講究喝湯。但湯要怎麼喝，才能百益而無一害，就是一門食療養生的學問。全書收錄超過180道豐富湯品，除了大飽口福之外，還能跟隨季節變化，依據體質與人群，對症滋補，用每天 ...

對症滋補養生湯

作者：

楊力

出版日期：2015-09-01
出版社：大都會文化事業有限公司
跟

楊力

教授學習「寧可食無肉，不可飯無湯」的養身奧祕！★特別收錄「養生花草茶」附錄。無論中西飲食都離不開湯品，而中醫更是講究喝湯。但湯要怎麼喝，才能百益而無一害，就是一門食療養生的學問。全書收錄超過18 ...
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