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代謝平衡,健康瘦身 (二手書)
作者:
洪泰雄
出版日期:2011-05-06
出版社:
原水
二手書交易資訊
一位有鮪魚肚、慢性病症狀的中年男人,如何不靠藥物、不刻意節食,卻能在四個月成功甩肉17公斤,擺脫鮪魚肚、高血壓和糾纏已久的慢性病?健康瘦身的關鍵,就在「代謝平衡」!德國方法博士《吃對營養,享瘦健康》台 ...
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均準飲食,順便瘦身 (二手書)
作者:
洪泰雄
出版日期:2012-10-11
出版社:
原水
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為健康而減重的最佳模範!中年減重不復胖的最佳範例!六大類食物「均衡」攝取,先吃蛋白質,再吃主食和蔬果,每一餐份量「精準」控制,以手掌、杯、碗、湯匙計算份量,排除身體累積的廢物,喝水、揉肚、刮痧助你順暢 ...
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代謝平衡,健康瘦身(修訂版) (二手書)
作者:
洪泰雄
出版日期:2013-12-20
出版社:
原水
二手書交易資訊
博客來關鍵字露出:台大主任甩肉法新聞主角現身說法,公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣!一個中年男子,如何不靠藥、不節食,在四個月成功甩肉17公斤,擺脫糾纏已久的慢性病?健康瘦身的關鍵,就在「代謝平衡」;代謝 ...
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那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團 (二手書)
作者:
洪泰雄
出版日期:2019-12-19
出版社:
原水
二手書交易資訊
營養學不只知道還要做到!這本書從與生活最相關的4個角度,讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。唯有在知行合一之後,瘦身才會是必然且持續的邊際效益。35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的臺大爆棚營養課 ...
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代謝平衡,健康瘦身(暢銷增訂版) (二手書)
作者:
洪泰雄
出版日期:2017-07-06
出版社:
原水
二手書交易資訊
2011年,台大註冊組
洪泰雄
主任靠著獨創的「35921」瘦身密碼,輕鬆跨越減重停滯期,短短四個月內成功甩肉17公斤!歷經六年,現在的他不僅沒復胖,還越過越有滋味,健康的瘦身方式讓他持續維持理想體重及健 ...
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35921史上最強瘦身密碼:簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦 (二手書)
作者:
洪泰雄
出版日期:2019-07-20
出版社:
原水
二手書交易資訊
《均準飲食,順便瘦身》【修訂版】終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡,掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。減肥不用餓肚子,但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序,六大類食物均衡攝取,先吃蛋白 ...
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35921 史上最強瘦身密碼(暢銷修訂版):簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦 (二手書)
作者:
洪泰雄
出版日期:2022-09-10
出版社:
原水
二手書交易資訊
終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡,掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。作者4個月甩肉17公斤及上百位見證者的體驗:35921+掌杯碗量測法,幫助大家成功減重不復胖。3:每天吃三餐,先吃 ...
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35921 代謝平衡健康瘦身(2022暢銷增修版):獲醫界肯定、輕鬆跨越減重停滯期的甩肉成功密碼 (二手書)
作者:
洪泰雄
出版日期:2022-09-10
出版社:
原水
二手書交易資訊
以35921飲食核心為基礎,讓我4個月減重17公斤,也能幫助您輕鬆跨越減重停滯期,跟我一樣瘦身成功!3:每天吃三餐,先吃蛋白質,再吃蔬菜,後吃水果。5:餐與餐之間間隔五小時,期間不再進食其他東西。9: ...
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