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楊力

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有氣才有力：老中醫給男人的健肝強腎指南

作者：

楊力

出版日期：2019-10-07
出版社：上奇資訊股份有限公司
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‧針對四十歲以上中年男子的養生書‧提供許多補氣的中藥藥膳、運動方式，讓你補氣健身身體疲勞、記憶力下降、身體虛胖、心情鬱悶、脾氣暴躁很有可能，是你的氣不夠了20餘種陽虛症狀X100補陽方老中醫匯集中醫經 ...

病從寒濕來：從飲食、穴位按摩入手，將寒濕一網打盡

作者：

楊力

出版日期：2020-06-03
出版社：世茂出版有限公司
養身體，先祛寒濕，身體不適是因為體溫太低！◎細心梳理所有排寒小知識，以及對應各階段寒濕的溫養大法，調理現代人最常見的「體質虛寒」問題！◎30道溫養食譜、40個按摩舒緩穴位、20個簡單小動作、30種疾病 ...

排子宮的寒：拒絕經痛X氣色好X求好孕X逆齡抗老

作者：

楊力

出版日期：2019-11-06
出版社：幸福文化
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女人都想要的溫養子宮的保養書！「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門，暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！ 身體會說話，女性宮寒的八大症狀●手腳冰涼●冷暖交替膝蓋痛●肌膚易出油●黑眼 ...

五穀雜糧養生粥（二版）

作者：

楊力

出版日期：2018-03-01
出版社：大都會文化事業有限公司
五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。五穀熬粥，淡甘養人，含四氣五味，對人體有極好的滋補效果，所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶，是天下第一補物。一碗簡單的粥，不僅柔軟糯香、生津補水，熬煮之後的營養更容易 ...

察顏觀色

作者：

楊力

出版日期：2012-12-18
出版社：邦聯文化事業有限公司
細節決定健康！中醫權威教你以貌取人不生病，從頭到腳掌握預知疾病的身體訊號！想要健康延年，就得具備先見之明84個觀知疾病的預警信號重現古代「上醫治未病」的養生之道黃帝內經的藏象學說理論＋中醫權威的經驗融 ...

養生名醫教你居家養肺，從此不過敏、遠離肺癌

作者：

楊力

出版日期：2018-10-05
出版社：有意思出版社
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想有健康年輕的身體從肺開始保養精選食材＋對症穴位＋按摩運動全方位的護肺、養肺肺臟健康，人才會氣色好，年輕有活力精選養肺駐顏特效食材精選20種常見的養肺好食材，白蘿蔔、冬瓜、蘋果、甘蔗、鱸魚……，幫你潤 ...

胸腔名醫教你如何養護肺：飲食、運動、按摩，全方位照料指南

作者：

楊力

出版日期：2017-09-25
出版社：拓客
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肺健康，氣色好養生中醫師從飲食、經絡按摩、運動規畫一系列養肺、護肺指南讓肺健康有活力◎本書特色精選養肺駐顏特效食材覺得皮膚暗沉沒有光澤，很可能是你的肺出了問題。精選20種常見的養肺好食材，白蘿蔔、冬瓜 ...

易經養生，就是這麼簡單

作者：

楊力

出版日期：2011-01-14
出版社：京中玉國際圖書有限公司
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易經養生，就是這麼簡單View more presentations from TAAZE 讀冊生活.順時養生，健康活到天年！　《易經》推崇天人合一的養生智慧，認為一天24小時對應人體十二經絡，以及不 ...

微養生奇蹟：用平凡小細節，守住你的健康

作者：

楊力

出版日期：2019-08-06
出版社：華志文化
￭「養」即調養、保養、補養之意；「生」即生命、生存、生長之意。養生實質上就是保養五臟，從而達到延年益壽的目的。微養生奇蹟：用平凡小細節，守住你的健康★《百家講壇》主講

楊力

教授力作★一看就懂、拿來即可用 ...

易經的養生祕密

作者：

楊力

出版日期：2009-07-23
出版社：台灣廣廈
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《易經》對中醫養生的影響，就是「陰陽平衡、五行和諧」。陰陽平衡，是萬事萬物運動協調的準則，就養生而言是維繫正常生命活動的最高原則。五行和諧，是萬事萬物之間協調的原則，也是維持身體五臟六腑相互協調的總則 ...

醫廚：在廚房裡遇到李時珍

作者：

楊力

出版日期：2012-06-01
出版社：大都會文化事業有限公司
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118種常見食材，400多道居家美食，帶給你100%的健康奶奶的料理教室，家庭料理的神奇魔法師。一點點小秘訣，一些些豆知識，滿足全家人最幸福的味蕾，吃出０毛病的健康百分百。廚房裡藏有靈丹妙藥？！本草綱 ...

醫廚：在廚房裡遇到李時珍（二版）

作者：

楊力

出版日期：2017-08-15
出版社：大都會文化事業有限公司
118種常見食材，400多道居家美食，帶給你100%的健康奶奶的料理教室，家庭料理的神奇魔法師。一點點小秘訣，一些些豆知識，滿足全家人最幸福的味蕾，吃出０毛病的健康百分百。廚房裡藏有靈丹妙藥？！本草綱 ...

楊力養生23講

作者：

楊力

出版日期：2008-06-02
出版社：馥林文化
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讓我們溫柔地對待自己的身體──實踐

楊力

的23講本書是著名中醫學家、著名易學家，大名鼎鼎的楊力教授的養生科普著作。楊力教授從醫四十年，研究生教學二十餘年學識淵博，知識豐富。該書是她集《周易》養生、中醫《 ...

楊力四季養生談

作者：

楊力

出版日期：2008-07-28
出版社：馥林文化
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本書是一本實用而易讀的養生書。全書以四季章節，分別列出四季因天候變化容易罹患的疾病，以及預防的養生之道，還從衣食住行四個方面提醒讀者，具體的養生之道。《

楊力

四季養生談》是著名中醫專家楊力教授繼《楊力養 ...

楊力抗衰老36計

作者：

楊力

出版日期：2008-09-29
出版社：馥林文化
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這是知名大陸中醫

楊力

教授養生三部曲的完結篇。書中將會為你揭示：十大健腦習慣，十大養肝祕方，以及養腎十則；教你如何看自己的臉色，來了解身體健康狀況；最重要的，還提示了抗老食品，抗老中藥，以及抗老十大名方 ...
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