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原來,我們都對自我誤解太深:從印度哲學思維,找回真實的自己
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半神:安住亂世、活出神性的30個生命基礎課【作者親簽限量版】
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半神:安住亂世、活出神性的30個生命基礎課
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可惡的他人和可憐的自己:即時療癒人際關係的痛與情感內傷
作者:
蘇絢慧
出版日期:2018-12-01
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★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作!★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去?因為你從沒學會關照與調節自己的情緒,更不懂得即時照護那些心靈的傷!你要自己無害與善良,卻常常感覺很受傷? ...
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如果世界是一場派對【限量親簽!首刷贈孤獨派對入場票券】
作者:
街頭故事 李白
出版日期:2021-10-01
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◆ 派對入場印章+作者親簽,不論身在何處,永遠有李白的溫柔相伴!◆ 首刷限定!作者親自設計【與孤獨乾杯.派對入場票券】(共三款,隨機贈送),留意「街頭故事」IG 訊息,憑券參加粉絲募集活動,就能抽加碼 ...
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承認內在脆弱,使你溫柔又強大
作者:
片田智也
出版日期:2022-03-01
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˙無論多強的人都有弱點,絕無例外!感到脆弱,不是因為你不夠堅強,反而是你強大的證據!˙就算心理與精神上受了傷,也不等於生病。脆弱也好,負面思考也好,這些表面上的「弱勢」並非無用之物,反倒是能讓我們變得 ...
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灰日記:生命縱有摺痕,也要活出你的高級灰
作者:
歐北
出版日期:2022-05-01
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超過8萬人追蹤的IG人氣帳號、女軟體工程師下班後的秘密日記,首次出書!最棒的禮物書!沒有反諷的負能量,沒有厭世的毒雞湯,只有剛剛好的激勵自白!療癒系作家聯合推薦: |落涼 文字作家 |蘇乙笙 作 ...
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你真的有被討厭的勇氣嗎?:9大自我評量表與實踐故事
作者:
岩井俊憲 著、星井博文 情節設計
出版日期:2016-02-01
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囧星人作品,獲囧星人授權使用除了知道,更重要的是做到!用評量表確實評估自己「被討厭的勇氣」指數,從「面對外在世界」到「正確接納自我」的實作指導!雖然讀過《被討厭的勇氣》,一旦遇到問題,卻馬上就打回原形 ...
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心理韌性訓練:德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰
作者:
丹尼斯.穆藍納
出版日期:2015-12-28
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★全球風行的「RQ」最佳入門書!德國讀者口碑延燒!內心平靜的人,勝出!歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」(心理韌性商數),是成功、幸福和健康的關鍵心理素質!本書傳授你10種提升RQ的方法 ...
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不反應的練習:消除煩惱,清理內心的思考法
作者:
草薙龍瞬
出版日期:2016-04-01
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「所有煩惱都始於無謂的反應。」佛陀在2500年前就已經提醒我們:面對外界的騷動和目光,要學會「已讀不回」!現在就開始練習,讓力量湧現,讓內心堅毅,自在而幸福。★日本亞馬遜暢銷榜冠軍!「簡直就是生存之道 ...
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此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒
作者:
陳志恆
出版日期:2016-06-01
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情緒本身永遠不是問題,有問題的,是我們應對情緒的方式。憂鬱吞噬了活力,恐懼啃蝕了希望,憤怒扭曲了理智,委屈阻滯了成長......但是,故障情緒也讓我們有了轉向的機會!必要時,何妨暫時停機,接納內在的「 ...
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煩躁時就去感覺腳掌心!:讓日子煥然一新的50個微修行
作者:
草薙龍瞬
出版日期:2017-02-01
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用50個微修行調整生活習慣,展開輕盈自在的人生!職場、家中、通勤途中、咖啡館,任何「心靈練習場」都能有效運用!難受想哭的時候,請把注意力集中在其中一件事「閉眼吃東西」「泡大眾池」「想想腳掌心」「吸一口 ...
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如果那時候,好好說了「對不起」:人人都要學,一堂修補人際關係的入門課
作者:
海瑞亞‧勒納(Harriet Lerner)
出版日期:2017-11-01
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我們生命中有許多美好的關係,因為我們的不小心而遭到破壞,但事情永遠有挽回的餘地……只要你知道如何說「對不起」。美國最受推崇及敬重的人際關係專家,百萬暢銷書《生氣的藝術》作者傾力新作!「很抱歉讓你有這種 ...
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如果世界是一場派對
作者:
街頭故事 李白
出版日期:2021-10-01
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★ 15 萬 IG 粉絲引頸期盼,「街頭故事」李白首部散文作品。★ 曾有超過 2000 名陌生人來到他面前,只為傾訴自己種種難以啟齒的心事;這次,他要對讀者娓娓道來那些不為人知的內在孤獨。★ 40 篇 ...
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小學問:告別知識焦慮時代的聰明思考
作者:
馬薇薇、黃執中、周玄毅、邱晨、胡漸彪
出版日期:2019-02-01
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人生好難,煩惱不完,把「大部頭」裡的真知識,變成一學就會的「小學問」,解決你的人生7大焦慮,就能超越許多人,在充滿不確定性的時代聰明勝出!馬東領銜《奇葩說》天團,專文介紹蔡康永、高曉松、余建軍、萬維鋼 ...
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