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克里斯‧艾德辛科斯基

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給你好睡眠

作者：

克里斯‧艾德辛科斯基

出版日期：2005-05-01
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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國人三分之一睡眠品質不佳，睡眠不良就會發生知覺能力降低、記憶力變差、體能狀況衰退、反應能力受損、對痛覺的忍受度減低等現象。因此，我們了解，每當人們睡眠不良時，就很容易生病，可見睡眠對人體健康實在佔著非 ...
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