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邦聯文化事業有限公司
從基礎到專家的必備知識全面歸納,最容易全方位學會芳香療法的1本書!想進入精油芳療的世界,卻又不知該從何下手的話,本書絕對是你的首選教科書!*圖解芳療基礎知識以彩色圖表介紹香氣傳遞途徑,講解精油功效原理 ...
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為什麼我的身材像梯田?每天只要15秒,送給自己不下垂的身體
作者:
小野
咲
出版日期:2018-05-01
出版社:
大田出版有限公司
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體重減輕9㎏!可能嗎?腰圍減少18㎝!可能嗎?胸部提升3個罩杯!可能嗎?在日本立即超賣再版 突破100000冊就是一本讓 下垂 變成 緊實 的書。讓你不再輸給地心重力!禾馨婦產科專任體能教練 邱誼玲 ...
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你一定能瘦下來
作者:
小野
博通
出版日期:2003-04-02
出版社:
新潮社-小倉書房
為了減肥,只要減少食量就可以了-你相信嗎?看起來是理所的事情,但是卻有相當大的漏洞。事實上,了解新的減肥常識才是確實減肥的第一步。本書作者提出,一定要好好吃,才是確實減肥的醫學減肥法。能夠改善體質,成 ...
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預防失智 遠離老人癡呆
作者:
小野
真一
出版日期:2015-02-25
出版社:
大智文化
失智症是一種只能事前預防,無法治療恢復的疾病。最全面完整的失智症書籍:從認識失智、了解原因、判斷徵兆、預防保養到如何看護照顧一次搞定。10大失智症的徵兆,教您如何提早預防降低失智風險。每天10分鐘的健 ...
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狠瘦!鱷魚手套:日本當紅「肌肉排毒瘦身法」狠狠咬掉體脂肪!
作者:
小野
晴康
出版日期:2015-07-10
出版社:
瑞麗美人
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醫生是上帝的右手!黃色小鱷魚是減肥的高手!讓人最想被咬的無敵”雙享瘦”減重法史上最可愛的瘦身道具+劃時代「肌肉排毒瘦身法」!從小鱷魚咬的地方開始,一路瘦下去!黃色小鱷魚咬脂手套,連專業醫師都相挺!鱷魚 ...
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幸運黃金鞋墊:線條美女心機瘦.告別下半身浮腫.腳底反射區自體按摩法.享瘦美腿高C/P值新裝備
作者:
小野
里勉
出版日期:2015-09-25
出版社:
旗標科技股份有限公司
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好想去做個腳底按摩!即使會痛到哇哇叫, 也要從緊繃中解脫出來 ?!工作長時間坐? 整天站很久? 要開車到處跑? 步調快壓力大? 緊湊到忘記喝水? 好忙很累沒運動? 感覺肩膀僵硬、腰酸酸的? 腳部冰冷不 ...
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肌肉排毒美體法:不運動也能瘦8.6公斤,快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,年輕10歲!
作者:
小野
晴康
出版日期:2014-07-01
出版社:
健行
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不運動也能減重8.6kg&變小臉!更能改善畏寒症、肩酸、浮腫!突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法! 作者為日本知名物理治療師,經由三千多人以上的臨床經驗得知:如果肌肉與骨骼沒有改變, ...
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專攻腰腹臀腿!深層肌顆粒按摩瘦身法 :消除橘皮&肥胖細胞的「鱷魚手套排毒術」,解決運動節食都瘦不了的局部胖!
作者:
小野
晴康
出版日期:2017-06-16
出版社:
瑞麗美人
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《狠瘦!鱷魚手套》限定超值版隨書附贈★小鱷魚咬脂手套★只要捏一捏、轉一轉,1個月縮腹10cm!★日本獨家設計!最符合人體工學的減肥按摩用具。★親身實證,從OL到主婦都驚呼有效!不運動只按摩,平均4週少 ...
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肌肉排毒瘦身法:日本最新按摩消脂術!腹凹沒問題!
作者:
小野
晴康
出版日期:2012-10-23
出版社:
台灣角川股份有限公司
本書特色該如何快速且正確的減輕體重並雕塑體態呢?全新方法,幫助你實現窈窕美體的完美夢想!關鍵就在於「消除肌肉的老廢角質」;也就是日本最新的「肌肉排毒瘦身法」;日文叫做「ミオドレ ダイエット(Mio d ...
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拉筋瘦身T型枕:躺著就能鬆背‧瘦小腹‧雕塑體型‧肌肉排毒
作者:
小野
晴康
出版日期:2018-06-01
出版社:
方智出版
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幫助日本名模、女星等6萬多人成功瘦身的美容沙龍研發的T型枕,原創者獨家授權!原本使用於「高貴」的沙龍療程中,現在你在家就能體驗!日本原創,獨家授權!面料舒適,質感絕佳!半圓形剖面提升使用時的穩定性,躺 ...
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吃好菌過好日:自製發酵飲食改變了我的人生!
作者:
小野
美沙
出版日期:2023-05-01
出版社:
龍溪國際圖書有限公司
如何增強提高免疫力,睡眠、飲食、運動是最基本與最簡單的方法。 本書,收錄約40種涵蓋乳酸菌、麴菌、醋酸菌、納豆菌和酵母菌的食譜。透過簡單的自製發酵飲食提高免疫力!睡不好、過敏、便秘情形……全部消失!想 ...
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不要相信錯誤的減肥方法與誘惑
作者:
小野
博通
出版社:
主婦之友
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醫師娘10分鐘減糖廚房
作者:
小野
千穗
出版日期:2017-10-19
出版社:
原水
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吃一周就有感,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食作者親身實踐減糖→降血糖、抗老化、加速代謝&減重利用「減糖飲食」幫助親友一週見效降低體重、血糖好評不斷現今是美食超負荷的年代,「糖」是健康的隱形殺手 ...
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「肥壯肌」退散!肌肉排毒美體法
作者:
小野
晴康
出版日期:2022-09-23
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
~每天按、揉、推,不用運動也能瘦~日本知名沙龍神技「推開肥壯肌」,助你打造易瘦體質,雕塑緊實身材。用這招,連O型腿、國字臉都有救!【本書特色】◎讓日本明星、模特兒、運動員都瘋狂的知名美體沙龍按摩神技, ...
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