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楊力

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有氣才有力：老中醫給男人的健肝強腎指南

作者：

楊力

出版日期：2019-10-07
出版社：上奇資訊股份有限公司
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‧針對四十歲以上中年男子的養生書‧提供許多補氣的中藥藥膳、運動方式，讓你補氣健身身體疲勞、記憶力下降、身體虛胖、心情鬱悶、脾氣暴躁很有可能，是你的氣不夠了20餘種陽虛症狀X100補陽方老中醫匯集中醫經 ...

病從寒濕來：從飲食、穴位按摩入手，將寒濕一網打盡

作者：

楊力

出版日期：2020-06-03
出版社：世茂出版有限公司
養身體，先祛寒濕，身體不適是因為體溫太低！◎細心梳理所有排寒小知識，以及對應各階段寒濕的溫養大法，調理現代人最常見的「體質虛寒」問題！◎30道溫養食譜、40個按摩舒緩穴位、20個簡單小動作、30種疾病 ...

濕寒虛熱五招搞定：只要一本書就能祛濕、清熱、補虛、排寒

作者：

楊力

出版日期：2020-02-05
出版社：幸福文化
翻轉你的濕、寒、虛、熱，疾病不會找上門「體質測驗卷」一分鐘辯證，五招對治！只要一本書，就能解決四種病邪》90%以上的體質都是複合性的濕：頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓寒：手腳冰冷、宮寒 ...

排子宮的寒：拒絕經痛X氣色好X求好孕X逆齡抗老

作者：

楊力

出版日期：2019-11-06
出版社：幸福文化
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女人都想要的溫養子宮的保養書！「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門，暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！ 身體會說話，女性宮寒的八大症狀●手腳冰涼●冷暖交替膝蓋痛●肌膚易出油●黑眼 ...

中醫養心【養生篇+對症篇】：心累、心悶、防心病，名醫楊力45年臨床驗方首度公開！

作者：

楊力

出版日期：2021-04-15
出版社：境好出版事業有限公司
明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」？80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out! 名醫

楊力

匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅 ...

中醫養心【養生篇】：心累、心悶、防心病，名醫楊力45年臨床驗方首度公開！

作者：

楊力

出版日期：2022-04-07
出版社：境好出版事業有限公司
名醫

楊力

匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」？80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……o ...

五穀雜糧養生粥（二版）

作者：

楊力

出版日期：2018-03-01
出版社：大都會文化事業有限公司
五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。五穀熬粥，淡甘養人，含四氣五味，對人體有極好的滋補效果，所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶，是天下第一補物。一碗簡單的粥，不僅柔軟糯香、生津補水，熬煮之後的營養更容易 ...

補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質【暢銷紀念版】

作者：

楊力

出版日期：2024-01-31
出版社：野人文化股份有限公司
「祛濕」先「補虛」，身體不虛更易除濕！國家首席中醫養生專家

楊力

教你對症補虛，扭轉五虛體質！體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱，天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補，但要補對方法，否 ...

補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質

作者：

楊力

出版日期：2018-01-04
出版社：奇点
扭轉易病體質，不讓病痛趁虛而入體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱，天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補，但要補對方法，否則反而越補越虛。很多人會將「虛」掛在嘴邊，但「虛」到底是怎麼 ...

袪寒除萬病全書：痘痘不停、老是有痰、便祕、肥胖、貧血、頸椎痠或緊、糖尿病……你以為是燥?其實是寒，大國醫教你斷根小祕方。

作者：大陸首席中醫養生專家、中醫科學院教授、央視台《百家講壇》特邀專家

楊力

博士
出版日期：2016-03-10
出版社：大是文化
隨書附贈：人體標準經絡穴位圖、人體手足耳部反射區全彩示意圖。讓你自己也能診斷受寒部位，輕鬆趕跑數十種體寒導致的病狀。中央電視台對13億人放送，正統中醫自癒良方與美味食療食譜。◎早上常昏昏沉沉、晚上睡再 ...

12時辰自然養生：選對時間才是強身王道!

作者：

楊力

出版日期：2011-09-08
出版社：方舟文化
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為什麼有人試遍各種養生法，卻得不到太大效果?為什麼有人看起來什麼也沒做，卻活得健康又長壽?依循生理時鐘的養生方法才是王道！一天24小時對應人體12經絡，每個時辰都有一個臟腑器官值星當班，幫身體「重新對 ...

察顏觀色

作者：

楊力

出版日期：2012-12-18
出版社：邦聯文化事業有限公司
細節決定健康！中醫權威教你以貌取人不生病，從頭到腳掌握預知疾病的身體訊號！想要健康延年，就得具備先見之明84個觀知疾病的預警信號重現古代「上醫治未病」的養生之道黃帝內經的藏象學說理論＋中醫權威的經驗融 ...

養生名醫教你居家養肺，從此不過敏、遠離肺癌

作者：

楊力

出版日期：2018-10-05
出版社：有意思出版社
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想有健康年輕的身體從肺開始保養精選食材＋對症穴位＋按摩運動全方位的護肺、養肺肺臟健康，人才會氣色好，年輕有活力精選養肺駐顏特效食材精選20種常見的養肺好食材，白蘿蔔、冬瓜、蘋果、甘蔗、鱸魚……，幫你潤 ...

胸腔名醫教你如何養護肺：飲食、運動、按摩，全方位照料指南

作者：

楊力

出版日期：2017-09-25
出版社：拓客
二手書徵求
肺健康，氣色好養生中醫師從飲食、經絡按摩、運動規畫一系列養肺、護肺指南讓肺健康有活力◎本書特色精選養肺駐顏特效食材覺得皮膚暗沉沒有光澤，很可能是你的肺出了問題。精選20種常見的養肺好食材，白蘿蔔、冬瓜 ...

易經養生，就是這麼簡單

作者：

楊力

出版日期：2011-01-14
出版社：京中玉國際圖書有限公司
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易經養生，就是這麼簡單View more presentations from TAAZE 讀冊生活.順時養生，健康活到天年！　《易經》推崇天人合一的養生智慧，認為一天24小時對應人體十二經絡，以及不 ...
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