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May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理x燃脂徒手運動 (電子書)
作者:
劉雨涵(May)、李婉萍審訂
出版日期:2019-10-25
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★魅力狂掃健身界!新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃,重磅登場!★李婉萍營養師專業審訂,健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦!★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作 ...
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高效健身解剖書:熱銷3萬本!史上最完整!你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」
作者:
文碩氣
出版日期:2022-07-07
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★韓國狂銷30,000本,長踞YES24網路書店暢銷榜50週!★超過104萬人訂閱的王牌健身教練,首度出書!已經少吃多練,肌肉卻成長緩慢,體重也掉不下來?低醣、生酮、168斷食、高強度間歇,坊間不斷出 ...
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狗狗這樣吃,癌細胞消失!【暢銷新裝版】:須崎博士的毛小孩防癌飲食指南‧日本權威獸醫教你做出「戰勝癌症」的元氣愛犬餐
作者:
須崎恭彥
出版日期:2021-04-15
出版社:
瑞麗美人
☆好評不斷!【暢銷新裝版】全新上市☆第一本專為毛小孩設計的「防癌飲食」指南!教你利用【全年都能買到的平價食材】╳【超簡單的料理步驟】讓愛犬增進食慾、體力變好,大大提升免疫力&自癒力!資深愛狗人「柴犬Q ...
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低碳減醣家常料理:90道超美味循環菜單,早午晚這樣吃,30天無壓減重5公斤!
作者:
金志玹
出版日期:2022-05-05
出版社:
瑞麗美人
低碳減醣是一種日常!美味是一種必須!韓國減醣料理先驅告訴你:每天三餐輕鬆吃,30天激瘦5公斤!張晴琳 / Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記、娜塔腹女生活 / YouTuber、Facebook ...
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【定格圖解】臉型分析×自然彩妝術:日本YT網紅彩妝大師首次傳授魔鬼細節,教你用最簡單的工具與步驟「打造清透膚質、放大五官優勢、煥發動人神采」,畫出漂亮自信的完美妝容
作者:
梶恵理子
出版日期:2023-05-04
出版社:
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日本YT彩妝大師首次傳授魔鬼細節透過分析臉型、掌握自己的五官優缺點,再追求融合各種魅力的妝容!彩妝維納斯游絲棋、彩妝師Kelly陳寧慧、專業彩妝造型師洪希寧 漂亮推薦全書從打造無暇清透膚質、到基礎完妝 ...
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大人の彩妝課【完全圖解版】:暢銷突破15萬冊!不褪流行、不分造型、不限化妝品,天后級彩妝師的「好感美肌妝」
作者:
長井香織
出版日期:2020-10-08
出版社:
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★★★台灣彩妝天后「游絲棋」、專業彩妝造型師「洪希寧」特別撰文推薦★★★日本OL時尚指標雜誌GLOW、VOCE、steady.御用彩妝師最新著作!在日最暢銷美妝聖經《大人的化妝書》【步驟圖解版】!一現 ...
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